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Thanksgiving-Diät-Ideen für alle

Thanksgiving-Diät-Ideen für alle

Jeder an Ihrem Tisch wird mit diesen Thanksgiving-Ideen glücklich sein.

Mit Ihrem Tischset ist es endlich an der Zeit, Ihre das Erntedankfest Speisekarte. Aber ein perfektes Thanksgiving-Fest zu veranstalten ist nicht so einfach wie das Füllen a Truthahn und einige Stunden rösten lassen. Sie müssen nicht nur an die Beilagen Ihres Truthahns denken, sondern auch an die Ihrer Gäste. Gaumen sowie. Bei all den diätetischen Einschränkungen müssen Sie möglicherweise ein Menü zubereiten, das Sie an einem normalen Tag nicht kochen würden.

Was ist, wenn das Kind von Cousin Frank auf etwas allergisch ist oder Tante Martha streng ist? glutenfrei Diät? Aber wenn Sie sich nicht sicher sind, was a paläo Diät-Menü beinhaltet oder wie man ein perfektes Gastgeber ist Vegetarier Feiern, nicht stressen; Wir können Ihnen helfen, sich inspirieren zu lassen. Verdammt, wir können Ihnen sogar zeigen, wie Sie diesen typisch gefräßigen Urlaub a gesünder eins mit ein paar einfachen Richtlinien.

Herumfragen

Wenn Sie Leute einladen, fragen Sie, ob es irgendwelche Diätbeschränkungen gibt. Dies lässt sie wissen, dass Sie besorgt sind und auf ihre Bedürfnisse Rücksicht nehmen.

Seien Sie akribisch

Wenn Sie mit einer Allergie zu tun haben, achten Sie darauf, dass Sie sich ständig die Hände waschen und Lebensmittel von potenziell gefährlichen Allergenen fernhalten.

Geben Sie speziellen Diäten die ersten Dibs

Bevor Sie den Tisch servieren, lassen Sie Ihre Gäste mit speziellen Ernährungseinschränkungen zuerst gehen. Dies hilft ihnen, nicht das Risiko einer Kreuzkontamination einzugehen.


Gesunde Thanksgiving-Rezepte für jede Diät

Es gibt einen Grund, warum die Feiertage Diät-Busters genannt werden.

Egal, ob Sie der Gastgeber oder der Gast sind, die Planung von Feiertagsmahlzeiten kann ein bisschen umständlich sein.

Vielleicht haben Sie gerade mit einer ultimativen Lifestyle-Transformation begonnen oder Sie sind knietief in Ihrem neuen gesunden Lebensstil angekommen. Fragen Sie nach bestimmten Gerichten nur für Sie? Vermeiden Sie es, die ganze Zeit zu essen? Bringst du dein eigenes Essen mit?

Ach, die Fragen! Es gibt dieses Jahr genug Drama, sich zu fragen, wie man sozial distanziert bleibt oder virtuell durch Video-Chats feiert. Wir dachten, wir machen es Ihnen leicht, indem wir Ihnen helfen.

Hier ist eine Liste mit gesunden Feiertagsmahlzeiten. Wir geben zu, einige sind es gesund-ish, aber komm schon, es sind Ferien! Sie denken nicht gerade daran, Ihr Mikrobiom zu stärken, Sie denken daran, Ihren Magen zu füllen!

Vorspeisen-Ideen

Vorspeisen sind SO wichtig, wichtiger als die Leute denken. Aber sie können dich total auf eine Katastrophe vorbereiten, wenn du zu schnell satt wirst.

Mit Äpfeln verzaubern.

Million Mom Movement weiß, wie man mit diesem Rezept für Bratäpfel mit Purium Tropic Oil das Haus zum Einsturz bringt. Holen Sie sich das Rezept.

Gehen Sie mit Gemüse auf Nummer sicher.

Dieses Gemüsekranz-Rezept von Eating Well wird Sie vor dem Hauptereignis mit Sicherheit satt machen! Außerdem sieht es hübsch aus (und ein hausgemachtes griechisches Joghurt-Ranch-Rezept ist enthalten). Mit Gemüse und Dip kann man nie etwas falsch machen!

Wow die Menge mit Kartoffelchips.

Wir reden nicht Rüschen oder Legt! Wir reden Pommes — irgendwie. Wir würden rund um die Uhr Pommes essen, wenn wir könnten, aber wir können nicht. Und für ein formelles Abendessen mit den Liebsten sind sie kaum geeignet. Also, brechen Sie die Kartoffelrunden stattdessen. Fängst du unseren Drift mit? Mit nur wenigen einfachen Zutaten sind Sie fertig. Schauen Sie sich das Rezept von Recipe For Perfection’s für im Ofen geröstete Kartoffelrunden mit Olivenöl und Meersalz an!

Werden Sie kreativ mit Fleischbällchen.

Fleischbällchen auf Zahnstochern sind ein Grundpfeiler der amerikanischen Vorspeisenkultur. Lassen Sie die langsam gegarten Spieße mit BBQ-Sauce fallen und entscheiden Sie sich für eine gesündere Route mit dem gesunden Putenfleischbällchen-Rezept von iFoodReal. Sie müssen dies von Grund auf neu machen, mit gemahlenem Truthahn, Zucchini und Gewürzen. Keine Sorge, es gibt eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung!

Seiten

Seiten können ein Hauptgericht ergänzen oder völlig verpfuschen. Butternut-Kürbis, Pastinaken, Rüben und Süßkartoffeln sind einfach zu kochen, gesund zu essen und unglaublich sättigend ohne Schuldgefühle. Hier sind einige Auswahlmöglichkeiten, die lecker und etwas gesundheitsbewusster sind:

Bereiten Sie einen Salat zu, bei dem alle über den Tisch greifen.

Salate sind großartige Beilagen und können für einige sogar das Hauptgericht sein. Aus diesem Grund werden Sie den Park wirklich auskosten wollen. Sie müssen das Rad nicht neu erfinden, versuchen Sie es mit einer bewährten Methode. Cookie und Kate bietet ein lecker Quinoa-Salat mit gerösteter Süßkartoffel, Grünkohl und Pesto-Vinaigrette mit diesem Rezept.

Bist du auf einer Transformation? Dieses Gericht ist eine perfekte flexible Mahlzeit, lassen Sie einfach die Kartoffeln weg.

Machen Sie eine Füllung, die nicht saugt.

Okay, Urlaubsessen sind nichts ohne Füllung. Jede Familie hat ein Geheimnis, auch wenn es nur ist Herdplatte. Die meisten Leute erwarten ein im Laden gekauftes, aufgewärmtes Tablett. Machen Sie sich mit diesem Rezept für Wurst-, Salbei- und Apfelfüllung von Eat Yourself Skinny die Socken.

Decken Sie Ihre Böden mit einem glutenfreien Gericht ab, das noch liefert.

Leider müssen manche Leute wegen des Glutens auf Füllungen verzichten. Also, tun Sie Ihrem Freund (oder sich selbst) einen Gefallen und probieren Sie das glutenfreie Rezept Food, Faith, Fitness’ für eine Füllung, die kein Gluten enthält, aber dennoch lecker ist.

Schneiden Sie die Kohlenhydrate ab, aber behalten Sie die Füllung bei — Purium-Stil.

Wir haben ein Rezept von Empowered Sustenance übernommen, aber ein paar Änderungen für ein brotfreies Gericht vorgenommen, bei dem Sie sich nach dem Essen nicht mehr so ​​schlecht fühlen.

Hauptgang

Wenn Ihre Vorspeisen und Beilagen auf den Punkt gebracht werden, brauchen Sie Hauptgerichte, die die Landung für eine herausragende Nacht halten. Ob es Ihr eigenes ist oder Sie ein Gericht zu einem anderen bringen, diese Hauptgerichte sind sicher ein Publikumsmagnet.

Blenden Sie mit Geschmack — ohne Fleisch!

Pflanzliche Esser, dieser ist für Sie! Das Rezept von Cookie and Kate für geröstete Karotten mit Farro, Chipeas und Kräuter-Crème Fraîche ist eine wahre Meisterleistung. Keine Sorge, es gibt auch vegane, glutenfreie und milchfreie Varianten. Wer sagt, dass Sie Fleisch für das Hauptgericht brauchen? Nicht wir!

Kürzen Sie die Vorbereitungszeit, aber behalten Sie den Truthahn.

Wenn Sie jemals einen Truthahn für die Feiertage gekocht haben, wissen Sie, dass dies STUNDEN dauern kann. Manchmal hat man dafür einfach keine Zeit. Probieren Sie stattdessen dieses Rezept für Knoblauch-Parmesan-Putenschnitzel von Somewhat Simple. Dies ist perfekt für kleinere Zusammenkünfte.

Halten Sie es traditionell, aber seien Sie “smart.”

Traditioneller Truthahn ist in Ordnung, aber stellen Sie sicher, dass Sie gesündere Entscheidungen treffen. Wählen Sie fettarme Gewürze und Dressings. Wenn Sie nicht wissen, wie man einen Truthahn zubereitet, bietet Greatist eine großartige Grundierung für Anfänger.

Den traditionellen Schinken aufpeppen.

Mit Schinken kann man in den Ferien nichts falsch machen. Aber warum nicht ein bisschen Flair geben? Half Baked Harvest ist eine großartige Alternative zu Chipotle Ananas Jerk glasiertem Schaden.

Nachtisch

Platz für das Dessert schaffen? Halten Sie es lecker, aber sauber.

Verbreiten Sie mit diesen Rezepten ein wenig Purium-Liebe.

Kreieren Sie mit dem Million Mom Movement ein Purium-angetriebenes Kürbisbrot.

Genießen Sie dieses rohe Kürbisbrot mit Daily Fibre, MVP Sport Vanilla und Green Barley Juice. Holen Sie sich das Rezept.

Gehen Sie mit diesem von Kaffee inspirierten Dessert aufs Ganze.

Was ist besser als Cappuccino in der Nähe des Kamins? Wie wäre es mit einem Cappuccinno-Cloud-Cheesecake? Katie mit Schokoladenüberzug hat das perfekte vegane Rezept mit dekadenten, intelligenten Entscheidungen kreiert.

Beenden Sie die Nacht mit einem Oldie, aber Goodie.

Nehmen Sie einen Herbstfavoriten und kombinieren Sie ihn mit einem ganzjährigen Favoriten. Oh ja, wir reden hier von Kürbisgewürz und Zimtschnecken. Klingt das möglich? Es ist total. Das Rezept des minimalistischen Bakers ist der Hit.

Und keine Sorge, Minimalist Baker hat auch ein glutenfreies Rezept (es wird nur kein Kürbis verwendet).

Viel Spaß mit Fudge.

Million Mom Movement hat ein erstaunliches PUMPKIN-Fudge-Rezept mit Kürbiskernmehl kreiert. Holen Sie sich das leckere Rezept.


Gesunde Thanksgiving-Rezepte für jede Diät

Es gibt einen Grund, warum die Feiertage Diät-Busters genannt werden.

Egal, ob Sie der Gastgeber oder der Gast sind, die Planung von Feiertagsmahlzeiten kann ein bisschen umständlich sein.

Vielleicht haben Sie gerade mit einer ultimativen Lifestyle-Transformation begonnen oder Sie sind knietief in Ihrem neuen gesunden Lebensstil angekommen. Fragen Sie nach bestimmten Gerichten nur für Sie? Vermeiden Sie es, die ganze Zeit zu essen? Bringst du dein eigenes Essen mit?

Ach, die Fragen! Es gibt dieses Jahr genug Drama, sich zu fragen, wie man sozial distanziert bleibt oder virtuell durch Video-Chats feiert. Wir dachten, wir machen es Ihnen leicht, indem wir Ihnen helfen.

Hier ist eine Liste mit gesunden Feiertagsmahlzeiten. Wir geben zu, einige sind es gesund-ish, aber komm schon, es sind Ferien! Sie denken nicht gerade daran, Ihr Mikrobiom zu stärken, Sie denken daran, Ihren Magen zu füllen!

Vorspeisen-Ideen

Vorspeisen sind SO wichtig, wichtiger als die Leute denken. Aber sie können dich total auf eine Katastrophe vorbereiten, wenn du zu schnell satt wirst.

Mit Äpfeln verzaubern.

Million Mom Movement weiß, wie man mit diesem Rezept für Bratäpfel mit Purium Tropic Oil das Haus zum Einsturz bringt. Holen Sie sich das Rezept.

Gehen Sie mit Gemüse auf Nummer sicher.

Dieses Gemüsekranz-Rezept von Eating Well wird Sie vor dem Hauptereignis mit Sicherheit satt machen! Außerdem sieht es hübsch aus (und ein hausgemachtes griechisches Joghurt-Ranch-Rezept ist enthalten). Mit Gemüse und Dip können Sie nie etwas falsch machen!

Wow die Menge mit Kartoffelchips.

Wir reden nicht Rüschen oder Legt! Wir reden Pommes — irgendwie. Wir würden rund um die Uhr Pommes essen, wenn wir könnten, aber wir können nicht. Und für ein formelles Abendessen mit den Liebsten sind sie kaum geeignet. Also, brechen Sie die Kartoffelrunden stattdessen. Fängst du unseren Drift mit? Mit nur wenigen einfachen Zutaten sind Sie fertig. Schauen Sie sich das Rezept von Recipe For Perfection’s Olivenöl und Meersalz für im Ofen geröstete Kartoffelrunden an!

Werden Sie kreativ mit Fleischbällchen.

Fleischbällchen auf Zahnstochern sind ein Grundpfeiler der amerikanischen Vorspeisenkultur. Lassen Sie die langsam gegarten Spieße mit BBQ-Sauce fallen und entscheiden Sie sich für eine gesündere Route mit dem gesunden Putenfleischbällchen-Rezept von iFoodReal. Sie müssen dies von Grund auf neu machen, mit gemahlenem Truthahn, Zucchini und Gewürzen. Keine Sorge, es gibt eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung!

Seiten

Seiten können eine Vorspeise ergänzen oder völlig verpfuschen. Butternut-Kürbis, Pastinaken, Rüben und Süßkartoffeln sind einfach zu kochen, gesund zu essen und unglaublich sättigend ohne Schuldgefühle. Hier sind einige Auswahlmöglichkeiten, die lecker und etwas gesundheitsbewusster sind:

Bereiten Sie einen Salat zu, bei dem alle über den Tisch greifen.

Salate sind großartige Beilagen und können für einige sogar das Hauptgericht sein. Aus diesem Grund werden Sie den Park wirklich auskosten wollen. Sie müssen das Rad nicht neu erfinden, versuchen Sie es mit einer bewährten Methode. Cookie und Kate bietet ein lecker Quinoa-Salat mit gerösteter Süßkartoffel, Grünkohl und Pesto-Vinaigrette mit diesem Rezept.

Bist du auf einer Transformation? Dieses Gericht eignet sich perfekt als flexible Mahlzeit, einfach die Kartoffeln weglassen.

Machen Sie eine Füllung, die nicht saugt.

Okay, Urlaubsessen sind nichts ohne Füllung. Jede Familie hat ein Geheimnis, auch wenn es nur ist Herdplatte. Die meisten Leute erwarten ein im Laden gekauftes, aufgewärmtes Tablett. Machen Sie sich mit diesem Rezept für Wurst-, Salbei- und Apfelfüllung von Eat Yourself Skinny die Socken.

Decken Sie Ihre Böden mit einem glutenfreien Gericht ab, das noch liefert.

Leider müssen manche Leute wegen des Glutens auf das Füllen verzichten. Also, tun Sie Ihrem Freund (oder sich selbst) einen Gefallen und probieren Sie das glutenfreie Rezept Food, Faith, Fitness’ für eine Füllung, die kein Gluten enthält, aber dennoch lecker ist.

Schneiden Sie die Kohlenhydrate ab, aber behalten Sie die Füllung bei — Purium-Stil.

Wir haben ein Rezept von Empowered Sustenance übernommen, aber ein paar Änderungen für ein brotfreies Gericht vorgenommen, bei dem Sie sich nach dem Essen nicht mehr so ​​schlecht fühlen.

Hauptgang

Wenn Ihre Vorspeisen und Beilagen auf den Punkt gebracht werden, brauchen Sie Hauptgerichte, die die Landung für eine herausragende Nacht halten. Ob es Ihr eigenes ist oder Sie ein Gericht zu einem anderen bringen, diese Hauptgerichte sind sicher ein Publikumsmagnet.

Blenden Sie mit Geschmack — ohne Fleisch!

Pflanzliche Esser, dieser ist für Sie! Das Rezept von Cookie and Kate für geröstete Karotten mit Farro, Chipeas und Kräuter-Crème Fraîche ist eine wahre Meisterleistung. Keine Sorge, es gibt auch vegane, glutenfreie und milchfreie Varianten. Wer sagt, dass Sie Fleisch für das Hauptgericht brauchen? Nicht wir!

Kürzen Sie die Vorbereitungszeit, aber behalten Sie den Truthahn.

Wenn Sie jemals einen Truthahn für die Feiertage gekocht haben, wissen Sie, dass dies STUNDEN dauern kann. Manchmal hat man dafür einfach keine Zeit. Probieren Sie stattdessen dieses Rezept für Knoblauch-Parmesan-Putenschnitzel von Somewhat Simple. Dies ist perfekt für kleinere Zusammenkünfte.

Halten Sie es traditionell, aber seien Sie “smart.”

Traditioneller Truthahn ist in Ordnung, aber stellen Sie sicher, dass Sie gesündere Entscheidungen treffen. Wählen Sie fettarme Gewürze und Dressings. Wenn Sie nicht wissen, wie man einen Truthahn zubereitet, bietet Greatist eine großartige Grundierung für Anfänger.

Den traditionellen Schinken aufpeppen.

Mit Schinken kann man in den Ferien nichts falsch machen. Aber warum nicht ein bisschen Flair geben? Half Baked Harvest ist eine großartige Alternative zu Chipotle Ananas Jerk glasiertem Schaden.

Nachtisch

Platz für das Dessert schaffen? Halten Sie es lecker, aber sauber.

Verbreiten Sie mit diesen Rezepten ein wenig Purium-Liebe.

Kreieren Sie mit dem Million Mom Movement ein Purium-angetriebenes Kürbisbrot.

Genießen Sie dieses rohe Kürbisbrot mit Daily Fibre, MVP Sport Vanilla und Green Barley Juice. Holen Sie sich das Rezept.

Gehen Sie mit diesem von Kaffee inspirierten Dessert aufs Ganze.

Was ist besser als Cappuccino in der Nähe des Kamins? Wie wäre es mit einem Cappuccinno-Cloud-Cheesecake? Katie mit Schokoladenüberzug hat das perfekte vegane Rezept mit dekadenten, klugen Entscheidungen kreiert.

Beenden Sie die Nacht mit einem Oldie, aber Goodie.

Nehmen Sie einen Herbstfavoriten und kombinieren Sie ihn mit einem ganzjährigen Favoriten. Oh ja, wir reden hier von Kürbisgewürz und Zimtschnecken. Klingt das möglich? Es ist total. Das Rezept des minimalistischen Bakers ist der Hit.

Und keine Sorge, Minimalist Baker hat auch ein glutenfreies Rezept (es wird nur kein Kürbis verwendet).

Viel Spaß mit Fudge.

Million Mom Movement hat ein erstaunliches PUMPKIN-Fudge-Rezept mit Kürbiskernmehl kreiert. Holen Sie sich das leckere Rezept.


Gesunde Thanksgiving-Rezepte für jede Diät

Es gibt einen Grund, warum die Feiertage Diät-Busters genannt werden.

Egal, ob Sie der Gastgeber oder der Gast sind, die Planung von Feiertagsmahlzeiten kann ein bisschen umständlich sein.

Vielleicht haben Sie gerade mit einer ultimativen Lifestyle-Transformation begonnen oder Sie sind knietief in Ihrem neuen gesunden Lebensstil angekommen. Fragen Sie nach bestimmten Gerichten nur für Sie? Vermeiden Sie es, die ganze Zeit zu essen? Bringst du dein eigenes Essen mit?

Ach, die Fragen! Es gibt dieses Jahr genug Drama, sich zu fragen, wie man sozial distanziert bleibt oder virtuell durch Video-Chats feiert. Wir dachten, wir machen es Ihnen leicht, indem wir Ihnen helfen.

Hier ist eine Liste mit gesunden Feiertagsmahlzeiten. Wir geben zu, einige sind es gesund-ish, aber komm schon, es sind Ferien! Sie denken nicht gerade daran, Ihr Mikrobiom zu stärken, Sie denken daran, Ihren Magen zu füllen!

Vorspeisen-Ideen

Vorspeisen sind SO wichtig, wichtiger als die Leute denken. Aber sie können dich total auf eine Katastrophe vorbereiten, wenn du zu schnell satt wirst.

Mit Äpfeln verzaubern.

Million Mom Movement weiß, wie man mit diesem Rezept für Bratäpfel mit Purium Tropic Oil das Haus zum Einsturz bringt. Holen Sie sich das Rezept.

Gehen Sie mit Gemüse auf Nummer sicher.

Dieses Gemüsekranz-Rezept von Eating Well wird Sie vor dem Hauptereignis mit Sicherheit satt machen! Außerdem sieht es hübsch aus (und ein hausgemachtes griechisches Joghurt-Ranch-Rezept ist enthalten). Mit Gemüse und Dip kann man nie etwas falsch machen!

Wow die Menge mit Kartoffelchips.

Wir reden nicht Rüschen oder Legt! Wir reden Pommes — irgendwie. Wir würden rund um die Uhr Pommes essen, wenn wir könnten, aber wir können nicht. Und für ein formelles Abendessen mit den Liebsten sind sie kaum geeignet. Also, brechen Sie die Kartoffelrunden stattdessen. Fängst du unseren Drift mit? Mit nur wenigen einfachen Zutaten sind Sie fertig. Schauen Sie sich das Rezept von Recipe For Perfection’s für im Ofen geröstete Kartoffelrunden mit Olivenöl und Meersalz an!

Werden Sie kreativ mit Fleischbällchen.

Fleischbällchen auf Zahnstochern sind ein Grundpfeiler der amerikanischen Vorspeisenkultur. Lassen Sie die langsam gegarten Spieße mit BBQ-Sauce fallen und entscheiden Sie sich für eine gesündere Route mit dem gesunden Putenfleischbällchen-Rezept von iFoodReal. Sie müssen dies von Grund auf neu machen, mit gemahlenem Truthahn, Zucchini und Gewürzen. Keine Sorge, es gibt eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung!

Seiten

Seiten können eine Vorspeise ergänzen oder völlig verpfuschen. Butternut-Kürbis, Pastinaken, Rüben und Süßkartoffeln sind einfach zu kochen, gesund zu essen und unglaublich sättigend ohne Schuldgefühle. Hier sind einige Auswahlmöglichkeiten, die lecker und etwas gesundheitsbewusster sind:

Bereiten Sie einen Salat zu, bei dem alle über den Tisch greifen.

Salate sind großartige Beilagen und können für einige sogar das Hauptgericht sein. Aus diesem Grund werden Sie den Park wirklich auskosten wollen. Sie müssen das Rad nicht neu erfinden, versuchen Sie es mit einer bewährten Methode. Cookie und Kate bietet ein lecker Quinoa-Salat mit gerösteter Süßkartoffel, Grünkohl und Pesto-Vinaigrette mit diesem Rezept.

Bist du auf einer Transformation? Dieses Gericht ist eine perfekte flexible Mahlzeit, lassen Sie einfach die Kartoffeln weg.

Machen Sie eine Füllung, die nicht saugt.

Okay, Urlaubsessen sind nichts ohne Füllung. Jede Familie hat ein Geheimnis, auch wenn es nur ist Herdplatte. Die meisten Leute erwarten ein im Laden gekauftes, aufgewärmtes Tablett. Machen Sie sich mit diesem Rezept für Wurst-, Salbei- und Apfelfüllung von Eat Yourself Skinny die Socken.

Decken Sie Ihre Böden mit einem glutenfreien Gericht ab, das noch liefert.

Leider müssen manche Leute wegen des Glutens auf das Füllen verzichten. Also, tu deinem Freund (oder dir selbst) einen Gefallen und probiere das glutenfreie Rezept Food, Faith, Fitness’ für eine Füllung, die kein Gluten enthält, aber trotzdem lecker ist.

Schneiden Sie die Kohlenhydrate ab, aber behalten Sie die Füllung bei — Purium-Stil.

Wir haben ein Rezept von Empowered Sustenance übernommen, aber ein paar Änderungen für ein brotfreies Gericht vorgenommen, bei dem Sie sich nach dem Essen nicht mehr so ​​schlecht fühlen.

Hauptgang

Wenn Ihre Vorspeisen und Beilagen auf den Punkt gebracht werden, brauchen Sie Hauptgerichte, die die Landung für eine herausragende Nacht halten. Ob es Ihr eigenes ist oder Sie ein Gericht zu einem anderen bringen, diese Hauptgerichte sind sicher ein Publikumsmagnet.

Blenden Sie mit Geschmack — ohne Fleisch!

Pflanzliche Esser, dieser ist für Sie! Das Rezept von Cookie and Kate für geröstete Karotten mit Farro, Chipeas und Kräuter-Crème Fraîche ist eine wahre Meisterleistung. Keine Sorge, es gibt auch vegane, glutenfreie und milchfreie Varianten. Wer sagt, dass Sie Fleisch für das Hauptgericht brauchen? Nicht wir!

Verkürzen Sie die Vorbereitungszeit, aber behalten Sie den Truthahn.

Wenn Sie jemals einen Truthahn für die Feiertage gekocht haben, wissen Sie, dass dies STUNDEN dauern kann. Manchmal hat man dafür einfach keine Zeit. Probieren Sie stattdessen dieses Rezept für Knoblauch-Parmesan-Putenschnitzel von Somewhat Simple. Dies ist perfekt für kleinere Zusammenkünfte.

Halten Sie es traditionell, aber seien Sie “smart.”

Traditioneller Truthahn ist in Ordnung, aber stellen Sie sicher, dass Sie gesündere Entscheidungen treffen. Wählen Sie fettarme Gewürze und Dressings. Wenn Sie nicht wissen, wie man einen Truthahn zubereitet, bietet Greatist eine großartige Grundierung für Anfänger.

Den traditionellen Schinken aufpeppen.

Mit Schinken kann man in den Ferien nichts falsch machen. Aber warum nicht ein bisschen Flair geben? Half Baked Harvest ist eine großartige Alternative zu Chipotle Ananas Jerk glasiertem Schaden.

Nachtisch

Platz für das Dessert schaffen? Halten Sie es lecker, aber sauber.

Verbreiten Sie mit diesen Rezepten ein wenig Purium-Liebe.

Kreieren Sie mit dem Million Mom Movement ein Purium-angetriebenes Kürbisbrot.

Genießen Sie dieses rohe Kürbisbrot mit Daily Fibre, MVP Sport Vanilla und Green Barley Juice. Holen Sie sich das Rezept.

Gehen Sie mit diesem von Kaffee inspirierten Dessert aufs Ganze.

Was ist besser als Cappuccino in der Nähe des Kamins? Wie wäre es mit einem Cappuccinno-Cloud-Cheesecake? Katie mit Schokoladenüberzug hat das perfekte vegane Rezept mit dekadenten, klugen Entscheidungen kreiert.

Beenden Sie die Nacht mit einem Oldie, aber Goodie.

Nehmen Sie einen Herbstfavoriten und kombinieren Sie ihn mit einem ganzjährigen Favoriten. Oh ja, wir reden hier von Kürbisgewürz und Zimtschnecken. Klingt das möglich? Es ist total. Das Rezept des minimalistischen Bakers ist der Hit.

Und keine Sorge, Minimalist Baker hat auch ein glutenfreies Rezept (es wird nur kein Kürbis verwendet).

Viel Spaß mit Fudge.

Million Mom Movement hat ein erstaunliches PUMPKIN-Fudge-Rezept mit Kürbiskernmehl kreiert. Holen Sie sich das leckere Rezept.


Gesunde Thanksgiving-Rezepte für jede Diät

Es gibt einen Grund, warum die Feiertage Diät-Busters genannt werden.

Egal, ob Sie der Gastgeber oder der Gast sind, die Planung von Feiertagsmahlzeiten kann ein bisschen umständlich sein.

Vielleicht haben Sie gerade mit einer ultimativen Lifestyle-Transformation begonnen oder Sie sind knietief in Ihrem neuen gesunden Lebensstil angekommen. Fragen Sie nach bestimmten Gerichten nur für Sie? Vermeiden Sie es, die ganze Zeit zu essen? Bringst du dein eigenes Essen mit?

Ach, die Fragen! Es gibt dieses Jahr genug Drama, sich zu fragen, wie man sozial distanziert bleibt oder virtuell durch Video-Chats feiert. Wir dachten, wir machen es Ihnen leicht, indem wir Ihnen helfen.

Hier ist eine Liste mit gesunden Feiertagsmahlzeiten. Wir geben zu, einige sind es gesund-ish, aber komm schon, es sind Ferien! Sie denken nicht gerade daran, Ihr Mikrobiom zu stärken, Sie denken daran, Ihren Magen zu füllen!

Vorspeisen-Ideen

Vorspeisen sind SO wichtig, wichtiger als die Leute denken. Aber sie können dich total auf eine Katastrophe vorbereiten, wenn du zu schnell satt wirst.

Mit Äpfeln verzaubern.

Million Mom Movement weiß, wie man mit diesem Rezept für Bratäpfel mit Purium Tropic Oil das Haus zum Einsturz bringt. Holen Sie sich das Rezept.

Gehen Sie mit Gemüse auf Nummer sicher.

Dieses Gemüsekranz-Rezept von Eating Well wird Sie vor dem Hauptereignis mit Sicherheit satt machen! Außerdem sieht es hübsch aus (und ein hausgemachtes griechisches Joghurt-Ranch-Rezept ist enthalten). Mit Gemüse und Dip können Sie nie etwas falsch machen!

Wow die Menge mit Kartoffelchips.

Wir reden nicht Rüschen oder Legt! Wir reden Pommes — irgendwie. Wir würden rund um die Uhr Pommes essen, wenn wir könnten, aber wir können nicht. Und für ein formelles Abendessen mit den Liebsten sind sie kaum geeignet. Also, brechen Sie die Kartoffelrunden stattdessen. Fängst du unseren Drift mit? Mit nur wenigen einfachen Zutaten sind Sie fertig. Schauen Sie sich das Rezept von Recipe For Perfection’s für im Ofen geröstete Kartoffelrunden mit Olivenöl und Meersalz an!

Werden Sie kreativ mit Fleischbällchen.

Fleischbällchen auf Zahnstochern sind ein Grundpfeiler der amerikanischen Vorspeisenkultur. Lassen Sie die langsam gegarten Spieße mit BBQ-Sauce fallen und entscheiden Sie sich für eine gesündere Route mit dem gesunden Putenfleischbällchen-Rezept von iFoodReal. Sie müssen dies von Grund auf neu machen, mit gemahlenem Truthahn, Zucchini und Gewürzen. Keine Sorge, es gibt eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung!

Seiten

Seiten können eine Vorspeise ergänzen oder völlig verpfuschen. Butternut-Kürbis, Pastinaken, Rüben und Süßkartoffeln sind einfach zu kochen, gesund zu essen und unglaublich sättigend ohne Schuldgefühle. Hier sind einige Auswahlmöglichkeiten, die lecker und etwas gesundheitsbewusster sind:

Bereiten Sie einen Salat zu, bei dem alle über den Tisch greifen.

Salate sind großartige Beilagen und können für einige sogar das Hauptgericht sein. Aus diesem Grund werden Sie den Park wirklich auskosten wollen. Sie müssen das Rad nicht neu erfinden, versuchen Sie es mit einer bewährten Methode. Cookie und Kate bietet ein lecker Quinoa-Salat mit gerösteter Süßkartoffel, Grünkohl und Pesto-Vinaigrette mit diesem Rezept.

Bist du auf einer Transformation? Dieses Gericht ist eine perfekte flexible Mahlzeit, lassen Sie einfach die Kartoffeln weg.

Machen Sie eine Füllung, die nicht saugt.

Okay, Urlaubsessen sind nichts ohne Füllung. Jede Familie hat ein Geheimnis, auch wenn es nur ist Herdplatte. Die meisten Leute erwarten ein im Laden gekauftes, aufgewärmtes Tablett. Machen Sie sich mit diesem Rezept für Wurst-, Salbei- und Apfelfüllung von Eat Yourself Skinny die Socken.

Decken Sie Ihre Böden mit einem glutenfreien Gericht ab, das noch liefert.

Leider müssen manche Leute wegen des Glutens auf das Füllen verzichten. Also, tun Sie Ihrem Freund (oder sich selbst) einen Gefallen und probieren Sie das glutenfreie Rezept Food, Faith, Fitness’ für eine Füllung, die kein Gluten enthält, aber dennoch lecker ist.

Schneiden Sie die Kohlenhydrate ab, aber behalten Sie die Füllung bei — Purium-Stil.

Wir haben ein Rezept von Empowered Sustenance übernommen, aber ein paar Änderungen für ein brotfreies Gericht vorgenommen, bei dem Sie sich nach dem Essen nicht mehr so ​​schlecht fühlen.

Hauptgang

Wenn Ihre Vorspeisen und Beilagen auf den Punkt gebracht werden, brauchen Sie Hauptgerichte, die die Landung für eine herausragende Nacht halten. Ob es Ihr eigenes ist oder Sie ein Gericht zu einem anderen bringen, diese Hauptgerichte sind sicher ein Publikumsmagnet.

Blenden Sie mit Geschmack — ohne Fleisch!

Pflanzliche Esser, dieser ist für Sie! Das Rezept von Cookie and Kate für geröstete Karotten mit Farro, Chipeas und Kräuter-Crème Fraîche ist eine wahre Meisterleistung. Keine Sorge, es gibt auch vegane, glutenfreie und milchfreie Varianten. Wer sagt, dass Sie Fleisch für das Hauptgericht brauchen? Nicht wir!

Verkürzen Sie die Vorbereitungszeit, aber behalten Sie den Truthahn.

Wenn Sie jemals einen Truthahn für die Feiertage gekocht haben, wissen Sie, dass dies STUNDEN dauern kann. Manchmal hat man dafür einfach keine Zeit. Probieren Sie stattdessen dieses Rezept für Knoblauch-Parmesan-Putenschnitzel von Somewhat Simple. Dies ist perfekt für kleinere Zusammenkünfte.

Halten Sie es traditionell, aber seien Sie “smart.”

Traditioneller Truthahn ist in Ordnung, aber stellen Sie sicher, dass Sie gesündere Entscheidungen treffen. Wählen Sie fettarme Gewürze und Dressings. Wenn Sie nicht wissen, wie man einen Truthahn zubereitet, bietet Greatist eine großartige Grundierung für Anfänger.

Den traditionellen Schinken aufpeppen.

Mit Schinken kann man in den Ferien nichts falsch machen. Aber warum nicht ein bisschen Flair geben? Half Baked Harvest ist eine großartige Alternative zu Chipotle Ananas Jerk glasiertem Schaden.

Nachtisch

Platz für das Dessert schaffen? Halten Sie es lecker, aber sauber.

Verbreiten Sie mit diesen Rezepten ein wenig Purium-Liebe.

Kreieren Sie mit dem Million Mom Movement ein Purium-angetriebenes Kürbisbrot.

Genießen Sie dieses rohe Kürbisbrot mit Daily Fibre, MVP Sport Vanilla und Green Barley Juice. Holen Sie sich das Rezept.

Gehen Sie mit diesem von Kaffee inspirierten Dessert aufs Ganze.

Was ist besser als Cappuccino in der Nähe des Kamins? Wie wäre es mit einem Cappuccinno-Cloud-Cheesecake? Katie mit Schokoladenüberzug hat das perfekte vegane Rezept mit dekadenten, klugen Entscheidungen kreiert.

Beenden Sie die Nacht mit einem Oldie, aber Goodie.

Nehmen Sie einen Herbstfavoriten und kombinieren Sie ihn mit einem ganzjährigen Favoriten. Oh ja, wir reden hier von Kürbisgewürz und Zimtschnecken. Klingt das möglich? Es ist total. Das Rezept des minimalistischen Bakers ist der Hit.

Und keine Sorge, Minimalist Baker hat auch ein glutenfreies Rezept (es wird nur kein Kürbis verwendet).

Viel Spaß mit Fudge.

Million Mom Movement hat ein erstaunliches PUMPKIN-Fudge-Rezept mit Kürbiskernmehl kreiert. Holen Sie sich das leckere Rezept.


Gesunde Thanksgiving-Rezepte für jede Diät

Es gibt einen Grund, warum die Feiertage Diät-Busters genannt werden.

Egal, ob Sie der Gastgeber oder der Gast sind, die Planung von Feiertagsmahlzeiten kann ein bisschen umständlich sein.

Vielleicht haben Sie gerade mit einer ultimativen Lifestyle-Transformation begonnen oder Sie sind knietief in Ihrem neuen gesunden Lebensstil angekommen. Fragen Sie nach bestimmten Gerichten nur für Sie? Vermeiden Sie es, die ganze Zeit zu essen? Bringst du dein eigenes Essen mit?

Ach, die Fragen! Es gibt dieses Jahr genug Drama, sich zu fragen, wie man sozial distanziert bleibt oder virtuell durch Video-Chats feiert. Wir dachten, wir machen es Ihnen leicht, indem wir Ihnen helfen.

Hier ist eine Liste mit gesunden Feiertagsmahlzeiten. Wir geben zu, einige sind es gesund-ish, aber komm schon, es sind Ferien! Sie denken nicht gerade daran, Ihr Mikrobiom zu stärken, Sie denken daran, Ihren Magen zu füllen!

Vorspeisen-Ideen

Vorspeisen sind SO wichtig, wichtiger als die Leute denken. Aber sie können dich total auf eine Katastrophe vorbereiten, wenn du zu schnell satt wirst.

Mit Äpfeln verzaubern.

Million Mom Movement weiß, wie man mit diesem Rezept für Bratäpfel mit Purium Tropic Oil das Haus zum Einsturz bringt. Holen Sie sich das Rezept.

Gehen Sie mit Gemüse auf Nummer sicher.

Dieses Gemüsekranz-Rezept von Eating Well wird Sie vor dem Hauptereignis mit Sicherheit satt machen! Außerdem sieht es hübsch aus (und ein hausgemachtes griechisches Joghurt-Ranch-Rezept ist enthalten). Mit Gemüse und Dip kann man nie etwas falsch machen!

Wow die Menge mit Kartoffelchips.

Wir reden nicht Rüschen oder Legt! Wir reden Pommes — irgendwie. Wir würden rund um die Uhr Pommes essen, wenn wir könnten, aber wir können nicht. Und für ein formelles Abendessen mit den Liebsten sind sie kaum geeignet. Also, brechen Sie die Kartoffelrunden stattdessen. Fängst du unseren Drift mit? Mit nur wenigen einfachen Zutaten sind Sie fertig. Schauen Sie sich das Rezept von Recipe For Perfection’s für im Ofen geröstete Kartoffelrunden mit Olivenöl und Meersalz an!

Werden Sie kreativ mit Fleischbällchen.

Fleischbällchen auf Zahnstochern sind ein Grundpfeiler der amerikanischen Vorspeisenkultur. Lassen Sie die langsam gegarten Spieße mit BBQ-Sauce fallen und entscheiden Sie sich für eine gesündere Route mit dem gesunden Putenfleischbällchen-Rezept von iFoodReal. Sie müssen dies von Grund auf neu machen, mit gemahlenem Truthahn, Zucchini und Gewürzen. Keine Sorge, es gibt eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung!

Seiten

Seiten können eine Vorspeise ergänzen oder völlig verpfuschen. Butternut-Kürbis, Pastinaken, Rüben und Süßkartoffeln sind einfach zu kochen, gesund zu essen und unglaublich sättigend ohne Schuldgefühle. Hier sind einige Auswahlmöglichkeiten, die lecker und etwas gesundheitsbewusster sind:

Bereiten Sie einen Salat zu, bei dem alle über den Tisch greifen.

Salate sind großartige Beilagen und können für einige sogar das Hauptgericht sein. Aus diesem Grund werden Sie den Park wirklich auskosten wollen. Sie müssen das Rad nicht neu erfinden, versuchen Sie es mit einer bewährten Methode. Cookie und Kate bietet ein lecker Quinoa-Salat mit gerösteter Süßkartoffel, Grünkohl und Pesto-Vinaigrette mit diesem Rezept.

Bist du auf einer Transformation? Dieses Gericht eignet sich perfekt als flexible Mahlzeit, einfach die Kartoffeln weglassen.

Machen Sie eine Füllung, die nicht saugt.

Okay, Urlaubsessen sind nichts ohne Füllung. Jede Familie hat ein Geheimnis, auch wenn es nur ist Herdplatte. Die meisten Leute erwarten ein im Laden gekauftes, aufgewärmtes Tablett. Machen Sie sich mit diesem Rezept für Wurst-, Salbei- und Apfelfüllung von Eat Yourself Skinny die Socken.

Decken Sie Ihre Böden mit einem glutenfreien Gericht ab, das noch liefert.

Leider müssen manche Leute wegen des Glutens auf Füllungen verzichten. Also, tun Sie Ihrem Freund (oder sich selbst) einen Gefallen und probieren Sie das glutenfreie Rezept Food, Faith, Fitness’ für eine Füllung, die kein Gluten enthält, aber dennoch lecker ist.

Schneiden Sie die Kohlenhydrate ab, aber behalten Sie die Füllung bei — Purium-Stil.

Wir haben ein Rezept von Empowered Sustenance übernommen, aber ein paar Änderungen für ein brotfreies Gericht vorgenommen, bei dem Sie sich nach dem Essen nicht mehr so ​​schlecht fühlen.

Hauptgang

Wenn Ihre Vorspeisen und Beilagen auf den Punkt gebracht werden, brauchen Sie Hauptgerichte, die die Landung für eine herausragende Nacht halten. Ob es Ihr eigenes ist oder Sie ein Gericht zu einem anderen bringen, diese Hauptgerichte sind sicher ein Publikumsmagnet.

Blenden Sie mit Geschmack — ohne Fleisch!

Pflanzliche Esser, dieser ist für Sie! Das Rezept von Cookie and Kate für geröstete Karotten mit Farro, Chipeas und Kräuter-Crème Fraîche ist eine wahre Meisterleistung. Keine Sorge, es gibt auch vegane, glutenfreie und milchfreie Varianten. Wer sagt, dass Sie Fleisch für das Hauptgericht brauchen? Nicht wir!

Verkürzen Sie die Vorbereitungszeit, aber behalten Sie den Truthahn.

Wenn Sie jemals einen Truthahn für die Feiertage gekocht haben, wissen Sie, dass dies STUNDEN dauern kann. Manchmal hat man dafür einfach keine Zeit. Probieren Sie stattdessen dieses Rezept für Knoblauch-Parmesan-Putenschnitzel von Somewhat Simple. Dies ist perfekt für kleinere Zusammenkünfte.

Halten Sie es traditionell, aber seien Sie “smart.”

Traditioneller Truthahn ist in Ordnung, aber stellen Sie sicher, dass Sie gesündere Entscheidungen treffen. Wählen Sie fettarme Gewürze und Dressings. Wenn Sie nicht wissen, wie man einen Truthahn zubereitet, bietet Greatist eine großartige Grundierung für Anfänger.

Den traditionellen Schinken aufpeppen.

Mit Schinken kann man in den Ferien nichts falsch machen. Aber warum nicht ein bisschen Flair geben? Half Baked Harvest ist eine großartige Alternative zu Chipotle Ananas Jerk glasiertem Schaden.

Nachtisch

Platz für das Dessert schaffen? Halten Sie es lecker, aber sauber.

Verbreiten Sie mit diesen Rezepten ein wenig Purium-Liebe.

Kreieren Sie mit dem Million Mom Movement ein Purium-angetriebenes Kürbisbrot.

Genießen Sie dieses rohe Kürbisbrot mit Daily Fibre, MVP Sport Vanilla und Green Barley Juice. Holen Sie sich das Rezept.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are gesund-ish, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Holen Sie sich das Rezept.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles oder Lays! We’re talking Pommes — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds instead. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Seiten

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Herdplatte. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Hauptgang

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Nachtisch

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Holen Sie sich das Rezept.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are gesund-ish, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Holen Sie sich das Rezept.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles oder Lays! We’re talking Pommes — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds instead. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Seiten

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Herdplatte. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Hauptgang

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Nachtisch

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Holen Sie sich das Rezept.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are gesund-ish, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Holen Sie sich das Rezept.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles oder Lays! We’re talking Pommes — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds instead. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Seiten

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Herdplatte. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Hauptgang

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Nachtisch

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Holen Sie sich das Rezept.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are gesund-ish, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Holen Sie sich das Rezept.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles oder Lays! We’re talking Pommes — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds instead. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Seiten

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Herdplatte. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Hauptgang

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Nachtisch

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Holen Sie sich das Rezept.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are gesund-ish, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Holen Sie sich das Rezept.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles oder Lays! We’re talking Pommes — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds instead. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Seiten

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Herdplatte. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Hauptgang

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Nachtisch

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Holen Sie sich das Rezept.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.