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Verursacht Soda Akne?

Verursacht Soda Akne?

Hier ist die Wahrheit über Soda und Ihre Haut

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Bestimmte Lebensmittel können Ausbrüche verursachen, aber kann Limonade?

Limonade ist süß, verführerisch und lecker, aber es ist sicherlich kein gesundes Lebensmittel. Die Chemikalien, Farbstoffe und Zucker in Limonade können Ihren Körper auf verschiedene Weise beeinflussen – aber wirken sie sich auf Ihr Gesicht aus?

Da Soda zuckerhaltig sein kann – oder mit süßer-als-Zucker-Zusätzen gefüllt – hat sich das Gerücht verbreitet, dass das Trinken von Soda Sie zum Ausbruch bringen kann. Aber es gibt tatsächlich keine direkten Beweise, die beweisen, dass es einen Zusammenhang gibt.

Es gibt jedoch einige Schlussfolgerungen, die man ziehen kann, wenn man sich anschaut, was das Trinken von Soda mit deinem Körper macht. Von einigen dieser Effekte ist bekannt, dass sie Ausbrüche auslösen.

Sprudel tut haben eine Tonne Zucker – einige Dosen können sogar 10 Teelöffel pro Stück aufnehmen. Ihre tägliche empfohlene Menge an zugesetztem Zucker beträgt nur sechs Teelöffel, wenn Sie eine Frau sind, und neun, wenn Sie ein Mann sind. Das ist also eine kräftige Portion, die Sie in nur einem Getränk konsumieren können.

Hin und wieder zu viel Zucker zu trinken, bringt dich nicht um – aber wenn du jeden Tag zuckerhaltige Limonaden trinkst, gibt es könnten einige langfristige gesundheitliche Auswirkungen haben. Das Trinken einer Limonade führt nicht sofort zu Diabetes. Sicher, Sie könnten einen unangenehmen Zuckercrash erleben, der dann vorübergeht und Ihr Leben weitergeht. Wenn du bekommst betont Jedes Mal, wenn Sie eine Limonade trinken, weil Sie all diese Ausbrüche und Probleme ängstlich erwarten, haben Sie eher langfristige gesundheitliche Auswirkungen – einfach aufgrund der negativen Auswirkungen von Stress.

Ein kontinuierlicher Überkonsum von Zucker wurde jedoch mit der Entwicklung hormoneller Unterschiede in Ihrem Körper in Verbindung gebracht. Insulin zum Beispiel ist ein durch Zucker beeinflusstes Hormon. Hohe Insulinspiegel können einen Dominoeffekt auf die anderen Hormone in Ihrem Körper haben, wie Östrogen und Testosteron. Das Ungleichgewicht dieser Hormone kann wiederum einen Ausbruch auf Ihrer Haut verursachen.

Hormonelle Ungleichgewichte sind nur eine von vielen möglichen Ursachen für Gesichtsakne – nur weil du einen Pickel hast, bedeutet das nicht unbedingt, dass du dich reduzieren musst. Auch hier gibt es keine Studien je definitiv in Verbindung gebracht Sodakonsum mit Akne. Aber dieser Zucker-Domino-Effekt ist der Grund für dieses Gerücht. Aus diesem Grund, und allein aus diesem Grund, ist Limonade eines der vielen Getränke, von denen die Leute vermuten, dass sie einen Ausbruch verursachen könnten.


10 Lebensmittel, die deine Akne noch schlimmer machen

Sie pflegen Ihre Haut bestens: Sie waschen sie mindestens zweimal täglich, achten darauf, vor dem Schlafengehen jegliches Make-up zu entfernen und spenden ausreichend Feuchtigkeit. Warum brechen Sie dann plötzlich wieder aus, als wären Sie ein Teenager?

Ihre Ernährung könnte schuld sein. Selbst wenn Sie sich gesund ernähren, kann es einige unbekannte auslösende Lebensmittel geben, die Ihre Ausbrüche verursachen und Ihre Haut entzünden. Schließlich ist Ihre Haut Ihr größtes Organ, und was Sie essen, spiegelt sich sowohl im Äußeren als auch im Inneren Ihres Körpers wider.

Hier sind einige der häufigsten Lebensmittel, die Ausbrüche verursachen und verschlimmern. Schneiden Sie diese zwei Wochen lang aus, um zu sehen, ob sich Ihre Haut aufklärt. Wenn Sie keine Veränderung bemerken, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen, um Ihre Akne zu behandeln. Schauen Sie sich in der Zwischenzeit diese 22 von Dermatologen zugelassenen Lebensmittel für eine bessere Haut an.


10 Lebensmittel, die deine Akne noch schlimmer machen

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Ihre Ernährung könnte schuld sein. Selbst wenn Sie sich gesund ernähren, kann es einige unbekannte auslösende Lebensmittel geben, die Ihre Ausbrüche verursachen und Ihre Haut entzünden. Schließlich ist Ihre Haut Ihr größtes Organ, und was Sie essen, spiegelt sich sowohl im Äußeren als auch im Inneren Ihres Körpers wider.

Hier sind einige der häufigsten Lebensmittel, die Ausbrüche verursachen und verschlimmern. Schneiden Sie diese zwei Wochen lang aus, um zu sehen, ob sich Ihre Haut aufklärt. Wenn Sie keine Veränderung bemerken, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen, um Ihre Akne zu behandeln. Schauen Sie sich in der Zwischenzeit diese 22 von Dermatologen zugelassenen Lebensmittel für eine bessere Haut an.


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Hier sind einige der häufigsten Lebensmittel, die Ausbrüche verursachen und verschlimmern. Schneiden Sie diese zwei Wochen lang aus, um zu sehen, ob sich Ihre Haut aufklärt. Wenn Sie keine Veränderung bemerken, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen, um Ihre Akne zu behandeln. Schauen Sie sich in der Zwischenzeit diese 22 von Dermatologen zugelassenen Lebensmittel für eine bessere Haut an.


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