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Cremige Tomatensuppe mit fettarmen Grillkäsecroutons

Cremige Tomatensuppe mit fettarmen Grillkäsecroutons

Sie dachten, Sie könnten Ihre Tomatensuppe ohne Grillkäse nicht zubereiten? Denk nochmal!

Sie dachten, Sie könnten Ihre Tomatensuppe ohne Grillkäse nicht zubereiten? Denk nochmal! Der teilentrahmte Käse und das Antihaftspray sorgen für eine niedrigere Kalorienzahl, aber dennoch bieten diese Croutons den gleichen erwarteten Geschmack!

Zutaten

  • 1/4 Tasse Rapsöl
  • 1 1/2 Tasse gelbe Zwiebel, gehackt
  • 1/2 Tasse Karotte, gehackt
  • 2 Esslöffel Knoblauch, fein gehackt
  • 4 Tassen Wasser
  • 1 Karton (33 und eine halbe Unzen) Tomatensauce, z. B. Hunt's® Tomatensauce
  • 2 Dosen (je 6 Unzen) Tomatenmark, z. B. Hunt's® Tomatenmark
  • 1 Dose (12-Unzen) fettarme Kondensmilch
  • 2/3 Tassen Parmigiano-Reggiano-Käse, gerieben
  • 8 Scheiben Vollkornbrot
  • 8 Scheiben teilentrahmte Cheddar-Käse-Scheiben

Portionen4

Kalorien pro Portion852

Folatäquivalent (gesamt)114µg29%


Schau das Video: Cremet champignonsuppe - Sådan laver du en lækker suppe m. svampe - Opskrift #141 (Oktober 2021).