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Melonen-, Himbeer- und Minzsaft

Melonen-, Himbeer- und Minzsaft

Da wir in dieser heißen Zeit alle nach Lösungen suchen, um uns abzukühlen, schlage ich eine köstliche natürliche Saftvariante vor.

  • Wassermelonenwürfel
  • Himbeere
  • frische Minze
  • Honig
  • Eiswürfel

Portionen: 2

Vorbereitungszeit: weniger als 15 Minuten

REZEPTVORBEREITUNG Melonen-, Himbeer- und Minzsaft:

Melonenwürfel mit Samen, Himbeeren und Minze werden in einem Mixer gemischt.

Den Saft durch ein Mehlsieb passieren, dann mit Honig nach Geschmack und Eis mischen.

Sofort servieren.

Guten Appetit!


10 Rezepte für Detox Himbeersaft

Melonenwassermelone gilt als feuchtigkeitsspendende Frucht, da der größte Teil der Zusammensetzung der Wassermelone aus Wasser besteht, was sie für die Hydratation des Körpers sehr nützlich macht.

Wassermelone hilft nicht nur, den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, sondern kann auch auf andere Weise dazu beitragen, den Körper gesund und voll funktionsfähig zu halten. Es ist bekannt, dass die Frucht die natürliche Entgiftung des Körpers unterstützt, Schwellungen bekämpft, die Funktion des Verdauungstraktes und des Darms verbessert. Es enthält nur 20 Kalorien pro 100 Gramm und ist hervorragend für diejenigen geeignet, die abnehmen möchten.

  • Finde mehr heraus: Vorteile von Wassermelone - für was sie dient und Eigenschaften.

Wassermelone besteht aus Lycopin, einem starken Antioxidans, das für den Körper von Vorteil ist und das Immunsystem stärkt. Um von all seinen Eigenschaften zu profitieren, ist es ideal, um pur oder in Säften konsumiert zu werden.

Nachfolgend finden Sie Detox-Rezepte mit Wassermelonensaft zur einfachen Vorbereitung und Reduzierung von Maßnahmen. Einige Rezepte fügen andere Zutaten hinzu, um ihre Wirkung zu verstärken. Hör zu!

1. Rezept für entgiftenden Wassermelonensaft mit Kohl und Ingwer

Zutat:

  • 3 Scheiben Wassermelone
  • 1 Kohlblatt
  • 1 Teelöffel Ingwer
  • Crushed Ice nach Geschmack.

Vorbereitungsmethode:

Alle Zutaten mit dem Mixer schlagen, bis eine homogene Mischung entsteht. Trinken Sie diesen Saft und dieses Eis, um von seinen großartigen Eigenschaften für den Körper zu profitieren!

2. Rezept für entgiftenden Wassermelonensaft mit Leinsamen und Acai-Samen

Zutat:

  • 1 Esslöffel Acai
  • 2 geschnittene und entkernte Wassermelonenscheiben
  • Saft von 1 Zitrone
  • 1 Teelöffel Ingwer
  • 1 Teelöffel Leinsamen.

Vorbereitungsmethode:

Alle Zutaten im Mixer verrühren, bis ein glatter Saft entsteht. In ein Sieb gießen und mit Eis servieren. Es sollte nicht gesüßt werden, denn Wassermelone ist schon süß.

3. Rezept für entgiftenden Wassermelonensaft mit Ingwer und Flachs

Zutat:

  • 3 Scheiben Wassermelone
  • 1 Teelöffel Leinsamen, zerstoßen
  • 1 Teelöffel geriebener Ingwer.

Vorbereitungsmethode:

Alle Zutaten im Mixer glatt rühren und mit viel Eis servieren. Verwenden Sie Folgendes, um den Verlust von Eigenschaften zu vermeiden.

4. Rezept für Wassermelonen-Detox-Saft mit Gurke

Zutat:

  • 1 Wassermelone ohne Stein
  • 3 mittelgroße rote Äpfel mit Schale und ausgesät
  • 1 Gurke ohne Kerne und ohne Schale.

Vorbereitungsmethode:

Alle Zutaten im Mixer glatt rühren. Den Drink auspressen und mit Eiswürfeln servieren.

5. Rezept für entgiftenden Wassermelonensaft mit Zimt und Kokoswasser

Zutat:

  • 1 Scheibe Wassermelone in Würfel geschnitten ohne Kerne
  • 1 Erdnuss
  • 1/2 Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 250 ml Kokoswasser.

Vorbereitungsmethode:

Alle Zutaten in den Mixer geben und gut verrühren, bis ein gleichmäßiger Saft entsteht. Servieren Sie das Eis gut!

6. Rezept für entgiftenden Wassermelonensaft mit Ananas und Kohl

Zutat:

  • 1 Tasse gewürfelte und ausgesäte Wassermelone
  • 125 ml gefiltertes Wasser
  • 1 Scheibe Ananas
  • 1 Kohlblatt.

Vorbereitungsmethode:

Alle Zutaten im Mixer verquirlen. Wenn Sie Crushed Ice hinzufügen und dann auf Eis servieren möchten. Keine Notwendigkeit zu süßen.

7. Rezept für entgiftenden Wassermelonensaft mit Äpfeln

Zutat:

  • 1 dicke Scheibe kernlose Wassermelone
  • 1 roter Apfel mit Schale und ausgesät
  • 1/2 gepresste Zitrone.

Vorbereitungsmethode:

Bringen Sie die Wassermelone und den gewürfelten Apfel, um den Mixer mit der Zitrone zu schlagen. Sofort mit Eiswürfeln servieren.

8. Rezept für entgiftenden Wassermelonensaft mit Pfirsich

Zutat:

Vorbereitungsmethode:

Geben Sie die beiden Zutaten in den Mixer, bis sie glatt sind. Wenn Sie etwas gefiltertes oder Mineralwasser hinzufügen müssen, um Ihnen beim Schlagen zu helfen. Wenn Sie möchten, können Sie auch Kokoswasser verwenden. Mit Eiswürfeln servieren.

9. Rezept für entgiftenden Wassermelonensaft mit Orange und Chia

Zutat:

  • 2 Scheiben Wassermelone
  • 1 Teelöffel geriebener Ingwer
  • 100 ml Orangensaft
  • chia la gust

Vorbereitungsmethode:

Alles in einen Mixer geben und danach trinken. Lecker und gesund!

10. Wassermelonensaft entgiftet mit Minze

Zutat:

  • 1 Tasse Wassermelonenwürfel ohne Schale und Kerne
  • 1 kleines Glas Mineralwasser oder gefiltert
  • 4 Eisfelsen
  • 1 Päckchen Süßstoff
  • 2 frische Minzeblätter.

Vorbereitungsmethode:

Bringen Sie alle Zutaten mit, um den Mixer zu schlagen. Wenn es homogen ist, servieren Sie Eiscreme mit einigen Minzblättern zum Dekorieren, falls gewünscht.

Rote Tomaten sind eine der Zutaten, die die Menschen entweder lieben oder hassen. Dies liegt daran, dass es sich um ein konserviertes Produkt mit einem starken und ausgeprägten Aroma handelt, das je nach Verwendungszweck und bei Überdosierung den gesamten Geschmack des Gerichts stehlen kann. Für jene die

Der Pfannkuchen ist ein sehr verbreitetes Rezept in der brasilianischen Küche. Normalerweise sind Sonntagsessen mit der Familie oft eine selbstbewusste Wahl, da die meisten Leute sie mögen. Das Rezept ist lecker, aber für diejenigen, die eine restriktive Kohlenhydratdiät einhalten und abnehmen möchten, kann der Pfannkuchen eine Art guter Feind sein. Mit allen


  • 300 ml Wassermelonensaft
  • 2 große Zitronen
  • 2-3 Esslöffel Honig (Süßstoff oder Zucker nach Geschmack)
  • Minzblätter
  • Limettenscheiben

Kürbis schälen, raspeln und einige Sekunden in einem Mixer oder mit einem Vertikalmixer pürieren, den Saft abseihen und in eine 1 l Karaffe geben.

Zitronensaft, Honig, Minzeblätter, Limettenscheiben dazugeben und mit Wasser auffüllen, Schüssel für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank stellen und Limonade mit Eiswürfeln trinken.

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10 alkoholfreie Cocktails für heiße Tage

Die Sommertage gehen zu Ende, also haben wir uns überlegt, sie unvergesslich zu machen. Setzen Sie sich auf eine Sonnenliege am Pool und wählen Sie einen der Cocktails, die wir unten anbieten. So können Sie die Reste der Sommersaison in vollen Zügen genießen!

Tropische Brise
75 ml Orangensaft, 75 ml Mangosaft, 75 ml Ananassaft und Eisflocken werden in einem Shaker gemischt. Der resultierende Cocktail wird in Martini-Gläser gegossen und mit einer Orangenscheibe serviert.

Sommer Sonnenuntergang
Mischen Sie 57 ml Orangensaft mit 75 ml Cranberrysaft. Mit der Limonade abschmecken, gut mischen, den Inhalt in Martini-Gläser füllen und mit einer Limettenscheibe garnieren.

Wassermelone Süßwasser
Mischen Sie in einem Mixer 2 Tassen Wassermelone (in Stücke geschnitten und geschält), ½ Tasse kaltes Wasser, 1 Teelöffel brauner Zucker (wenn die Melone sehr süß ist wird nicht mehr benötigt) und 1-2 Teelöffel Zitronensaft. In Tumblergläser füllen und mit Blättern garnieren Minze. Je nach Ihren Vorlieben können Sie Eis hinzufügen.

Gletscher der Grünen Traube
10 gefrorene und kernlose Trauben, 125 ml weißer Traubensaft und 125 ml kohlensäurehaltiges Mineralwasser werden in einem Mixer gemischt. Die resultierende Zusammensetzung wird in Sondengläser gegossen und eine gefrorene Traube wird darüber gegeben.

Flitterwochen-Cocktail
Füllen Sie einen Shaker mit halb zerstoßenem Eis, fügen Sie 100 ml Apfelsaft, 100 ml Orangensaft, den Saft einer halben Zitrone und zwei Teelöffel Honig hinzu. Gut mischen und dann den Inhalt in zwei Gläser Champagner gießen. Mit zwei Orangenscheiben und einer Kirsche garnieren.

Muschifuß
In einem Shaker 2 Drittel seines Fassungsvermögens zerstoßenes Eis mit 100 ml Saft mischen Orangen, den Saft einer halben Zitrone und ein Eigelb. Gut mischen und dann die Zusammensetzung in ein mit Eis gefülltes Glas Wein gießen.

Coco Colada
Mischen Sie in einem Mixer ein Maß Eis mit zwei Maßen Ananassaft und einem Teil Kokosmilch. Gießen Sie die Zusammensetzung zuvor in ein Martini-Glas, das im Kühlschrank aufbewahrt wird.

Sommerbeere
75 ml Apfelsaft werden mit 75 ml Himbeersaft vermischt, den Saft einer halben Zitrone und zerstoßenes Eis. Füllen Sie den Inhalt in Martini-Gläser und fügen Sie eine Limettenscheibe hinzu.

Leberwiederherstellung
Hier ist ein Cocktail mit deren Hilfe Sie sich von einem gesunden Kater erholen können: Geben Sie zwei Äpfel, 6 Erdbeeren und eine Banane in einen Entsafter. Gießen Sie den resultierenden Saft über ein paar Eiswürfel in einen Becher.

Apfelchip
75 ml Apfelsaft mit 75 ml Melonensaft mischen, dann eine halbe Zitrone auspressen und zum Schluss etwas kohlensäurehaltiges Mineralwasser dazugeben. Die Masse in Martini-Gläser füllen, mit Eisflocken servieren und mit einer Limettenscheibe dekorieren.


1 Scheibe Wassermelone (ca. 300 g)
50 ml Minzlikör (oder ein paar Minzblätter)
Eis
optional Zucker

Melone in Stücke schneiden und in den Mixer geben, Eis dazugeben und mixen.
Wir passieren das Püree durch ein Sieb (oder wir können die Kerne entfernen, bevor wir es in den Mixer geben)
Mit Minzlikör (oder gehackten Minzblättern) mischen.
Bis zum Servieren abkühlen lassen.
Ich habe beim Servieren etwas Crushed Ice hinzugefügt

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Dieser Saft schmeckt gut und ist sehr belebend. Reich an Vitamin C ist es ideal im Kampf gegen Allergien und Virusinfektionen. Mit einem hohen Wassergehalt ist es ein guter Feuchtigkeitsspender. Die Süße von Melonensaft wird durch Apfelsaft aufgefrischt und eignet sich perfekt als Aroma, ein Tropfen Lamiene und etwas Minze.

Zutat:
Wassermelone - ½ Wassermelone geeignete Größe, 400g
Apfel - 1 großer grüner Apfel, vorzugsweise von der Sorte Granny Smith
Limette - ½ Limette, 20g
Minze - 1 Tasse Minze, ca. 25g

Vorbereitung:
Alle Zutaten werden mit einem Entsafter verarbeitet. Es wird so schnell wie möglich nach der Zubereitung konsumiert, um eine Verringerung der heilenden Eigenschaften zu vermeiden.

Empfehlungen, Nährstoffe & Kalorienzufuhr

& # 8211 Feuchtigkeitscreme
& # 8211 zur Stärkung des Immunsystems


MELONENsaft mit MINZE & # 8211 erfrischend, antioxidativ, entzündungshemmend und krebsbekämpfend

Dieses Getränk ist voller Frische. Abgesehen davon, dass es unsere Sommertage kühlt und versüßt, bringt es uns viele gesundheitliche Vorteile.

Erstens hat es gute Auswirkungen auf Verdauung. Es ist reich an Antioxidantien und Verbindungen, die spendet Feuchtigkeit und schützt die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikalmoleküle, die mit der Entwicklung verbunden sind Krebs und andere chronische Krankheit.

Melonensaft mit Minze - Rezept

• 300 g Wassermelone
• 4-5 Minzblätter
• 1 Esslöffel Zitronensaft

Die Wassermelone in Würfel schneiden und die Kerne entfernen. Zusammen mit dem Zitronensaft und den Minzblättern gewaschen und in Stücke gebrochen in den Mixer geben.

Mischen Sie einige Sekunden, bis Sie ein homogenes Getränk wie Nektar erhalten. Wenn Sie einen viel cremigeren und erfrischenderen Saft wünschen, fügen Sie ein paar Eiswürfel hinzu.

Wassermelone wird derzeit als sehr gute Quelle für untersucht LYKOPEN. Dieses Carotinoid-Antioxidans ist von besonderer Bedeutung für Herz-Kreislauf-System und für die Gesundheit KNOCHEN.

Melonenlycopin hemmt viele entzündliche Prozesse im Körper, darunter die Produktion entzündungsfördernder Botenstoffe, der Enzyme COX-1 und COX-2 und die Aktivität molekularer Wirkstoffe wie NFkB. Flavonoideund Triterpenoide sie haben auch eigenschaften entzündlich.

Eine andere Melonenverbindung, die die Aufmerksamkeit der Forscher auf sich gezogen hat, ist Citrullin. Dies ist eine Aminosäure, in die die Nieren und andere Systeme im Körper umwandeln Arginin, eine andere Aminosäure hat verbessert die Durchblutung und schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Vorläufige Tierstudien haben gezeigt, dass Citrullin in Arginin umgewandelt wird verhindert übermäßige Fettansammlung in den Fettzellen des Körpers.

Alle Teile der Wassermelone grün enthalten phenolische Antioxidantien, Flavonoide, Lycopin und Vitamin C, einschließlich des Randbereichs neben der Schale, der grüner ist und nicht viel Süße hat.

Andere wichtige Nährstoffe in Wassermelone sind: Vitamin C, Vitamin B1, B5 und B6, Vitamin A, Biotin, Kupfer, Kaliumund Magnesium.

Quelle: Die gesündesten Lebensmittel der Welt & # 8217, Wassermelone: http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=31

* Die auf dieser Website verfügbaren Ratschläge und Gesundheitsinformationen dienen zu Informationszwecken und ersetzen nicht die Empfehlung des Arztes. Wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden oder Medikamente einnehmen, empfehlen wir Ihnen, vor Beginn einer Kur oder natürlichen Behandlung Ihren Arzt zu konsultieren, um Wechselwirkungen zu vermeiden. Durch das Verschieben oder Unterbrechen klassischer medizinischer Behandlungen können Sie Ihre Gesundheit gefährden.


Wassermelonensaft mit dünner Minze? 4 Rezepte und Tipps

Mit 30 Kalorien pro 100 g Portion sind Wassermelonen mit Nährstoffen wie Kalium, Ballaststoffen, Protein, Vitamin A, Vitamin C, Kalzium, Eisen und Magnesium ausgestattet.

Die Frucht ist dafür bekannt, Vorteile für den Kreislauf und den Darm zu bieten und eine Quelle von Antioxidantien zu sein, die freie Radikale bekämpfen, die Krankheiten und vorzeitiges Altern verursachen.

Minze wiederum hat in einigen Blättern nur sehr wenige Kalorien und ist eine Quelle für Kalium, Ballaststoffe, Protein, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, Kalzium, Eisen und Magnesium.

Zu den Vorteilen, die es dem menschlichen Körper bringt, gehören: verbesserte Verdauung, Linderung von Reizdarmsyndrom und Atemproblemen, verbesserte Mundgesundheit und verbesserte Ernährung, Hautreizungen und Übelkeit.

Aus den obigen Informationen können wir schließen, dass sowohl Minze als auch Wassermelone gut für die Gesundheit sind, oder? Aber können wir sagen, dass Wassermelonensaft mit dünner Minze ist? Hilft die Kombination der beiden in einem Getränkerezept beim Abnehmen?

Nimmt Wassermelonensaft mit Minze ab?

Um diese Frage zu beantworten, müssen wir uns jeweils eine Zutat ansehen. Ausgehend von der Wassermelone ist einer der Punkte, die uns glauben lassen, dass sie beim Abnehmen hilft, die Tatsache, dass die Frucht an der Produktion von Stickoxid beteiligt ist.

Und warum ist es wichtig, Gewicht zu verlieren? Stickoxid erweitert die Blutgefäße und wirkt sich auf einen erhöhten Blutfluss aus, ein Faktor, der mit einer schnelleren Erholung der Muskeln nach dem Training und damit der Effizienz des Masseaufbaus verbunden ist.

Bevor Sie sagen, dass Sie abnehmen und keine Muskeln aufbauen möchten, wissen Sie, dass je mehr Muskelmasse im Körper einer Person vorhanden ist, desto mehr Fett und Kalorien kann sie verbrennen, da Ihr Stoffwechsel den ganzen Tag aktiv bleibt. .

Kalorien

Ein weiterer Punkt, der für Wassermelone spricht, ist, dass sie keinen hohen Kaloriengehalt hat und gleichzeitig nahrhaft ist. Wenn Sie beispielsweise 200 g Wassermelone, die 60 Kalorien bringt, anstelle einer 115-Kalorien-Hühnercreme mit 115 Kalorien zu sich nehmen, geben Sie Ihrem Körper zusätzlich zur Kalorieneinsparung einige der notwendigen Nährstoffe, um zu arbeiten.

Wasser und Ballaststoffe

Da sie zu 90 % aus Wasser besteht und eine Ballaststoffquelle ist, trägt die Frucht dazu bei, das Sättigungsgefühl des Körpers zu fördern. Dies macht es einfacher, Ihren Appetit und die Menge an Kalorien zu kontrollieren, die während des Tages konsumiert werden.

Versuchen Sie, nach dem Mittagessen eine Scheibe Wassermelone zu essen und sehen Sie, wie lange Sie wieder hungrig werden.

Minze

Minze bietet auch einen Impuls für die Gewichtsabnahme aufgrund einer verminderten Schwellung des Körpers und einer Appetitkontrolle, da sie Ballaststoffe enthält, einen Nährstoff, der das Sättigungsgefühl des Körpers fördert.

Die entspannende Wirkung

Aber das ist noch nicht alles: Eine NASA-Studie ergab, dass Menschen, die die Münze gerochen haben, die Müdigkeit um 20 Prozent und die Frustration um 25 Prozent sinken lassen. Dieser entspannende Effekt ist für die Gewichtsabnahme relevant, denn wenn eine Person gestresst ist, steigt die Wachstumsrate des Hormons Cortisol, das den Stoffwechsel und damit die Fett- und Kalorienverbrennung beeinflussen kann.

Beschleunigen Sie die Verdauung

Ganz zu schweigen davon, dass die Pflanze die Verdauungsenzyme stimuliert, die für die Umwandlung von Fetten in Energie verantwortlich sind, die während der Arbeit verbraucht und von der Verdauung profitiert wird, wodurch sie schneller wird. Sobald die Verdauung beschleunigt wird, werden Verdauungsstörungen, Blähungen und die unerwünschte Wirkung von Blähungen verhindert.

Demnächst .

Daraus können wir schließen, dass Wassermelonensaft mit Minze tatsächlich schlank ist. Oder besser gesagt, es hilft, Gewicht zu verlieren. Dies liegt daran, dass nicht gesagt werden kann, dass das Getränk allein für die Gewichtsabnahme verantwortlich sein kann.

Um überschüssige Pfunde loszuwerden, müssen Sie eine gesunde, kontrollierte und ausgewogene Ernährung einhalten und regelmäßige Bewegung in Ihre Routine integrieren.

In diesem Zusammenhang kann der Saft helfen, die verbleibenden Pfunde loszuwerden. Auch weil es gut ist, beim Essen eines fettigen Gebäcks, einer Pizza voller Lumpen oder eines Salats etwas zu trinken. Sie können nicht erwarten, Gewicht zu verlieren, oder?

Ein weiterer wichtiger Punkt ist, das Getränk nicht mit Zutaten wie Zucker zu erhöhen oder zu süßen. Dies fügt dem Saft Kalorien hinzu und macht einen Freund nicht so gut.

4 Melonensaftrezepte mit Minze

Um zu bestätigen, dass Wassermelonensaft mit Minze-Slims ist, probieren Sie eines oder mehrere dieser 4 Rezepte aus, die wir trennen.

1. Wassermelonensaft mit Minze

Zutat:

Vorbereitungsmethode:

2. Wassermelonensaft mit Minze und Ingwer

Zutat:

Vorbereitungsmethode:

  1. Alle Zutaten in den Mixer geben
  2. Einige Minuten schlagen und servieren. Lasst es euch schmecken!

3. Wassermelonensaft mit Minze und Honig

Zutat:

  • 1 dicke Scheibe kernlose Wassermelone
  • 10 Minzblätter
  • 1 Teelöffel Honig
  • Eis nach Geschmack.

Vorbereitungsmethode:

4. Wassermelonensaft mit Minze und Zitrone

Zutat:

  • 4 Tassen Wassermelone
  • ½ Tasse Zitronensaft
  • 8 Minzblätter
  • 3 Tassen Wasser
  • Süßstoff nach Geschmack.

Vorbereitungsmethode:

Wassermelonenpflege

Nicht weil Wassermelonensaft mit Minze schlank ist, sollten Sie es mit Ihrem Konsum übertreiben. Dies liegt daran, dass Wassermelone Kohlenhydrate enthält, die insbesondere bei Menschen mit Reizdarmsyndrom zu Darmbeschwerden führen können.

Diese Kohlenhydrate können im Darm gären und unangenehme Symptome wie Blähungen, Blähungen und Durchfall verursachen. Daher empfiehlt es sich für diejenigen, die im Verdauungstrakt empfindlich sind oder der abführenden Wirkung der Wassermelone entkommen möchten, die Früchte schrittweise zu essen, beginnend mit ein paar Würfeln, bis Sie die Tassenportion erreicht haben.

Überschüssige Wassermelone kann bei Menschen mit Insulinresistenz zu Übelkeit, Erbrechen, unregelmäßigem Herzschlag, Pulsschwäche oder -mangel, Hautausschlag, Gesichtsschwellung, Anaphylaxie, hohen Triglycerid- und Blutzuckerspiegeln bei Menschen mit Insulinresistenz und im Extremfall sogar zu Herzstillstand führen.

Früchte können Menschen betreffen, die unter Allergien gegen Latex, Karotten oder Gurken leiden

Minzpflege

Die Münze sollte nicht von schwangeren Frauen, stillenden Frauen, Kindern unter fünf Jahren und Personen mit Reflux oder Hiatushernie (Projektion des Magens in die Brust durch eine Öffnung im Zwerchfell) konsumiert werden.

Nebenwirkungen der Einnahme von Kräutern sind: Veränderungen der Stuhlgewohnheiten (Durchfall oder Verstopfung) und allergische Reaktionen wie Nesselsucht, Rötung und Juckreiz.

Jede Diät zum Abnehmen basiert auf Lebensmitteln, die einen niedrigen Kalorienwert haben, und wenn es um Lebensmittel wie Obst und Gemüse geht, wissen wir, was wir essen. Aber was soll ich tun, wenn es um den Kauf von Industrieprodukten mit auf dem Markt verfügbaren Licht- und Diätoptionen geht? Immerhin st

Wer wird nicht müde zu wissen, dass es sehr wichtig ist, täglich Gemüse zu essen, denn es sind Nährstoffquellen, die unser Körper braucht, um gesund zu bleiben? Für diejenigen, die diese gesunden Lebensmittel in der Natur, in Salaten oder gekocht oder gekocht nicht mögen und nicht essen können, gibt es eine Alternative, sich ihnen anzuschließen und den sogenannten Gemüsesaft zuzubereiten. Und nur dafür


10 Wassermelonensaft-Rezepte mit Orange

Wassermelone ist eine im Sommer sehr geschätzte Frucht, weil sie beruhigend ist, einen hohen Wassergehalt (90% Wasser) enthält und den Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Es wird häufig von Menschen konsumiert, die eine restriktive Diät einhalten, da in einer Scheibe von 100 Gramm nur 24 Kalorien enthalten sind.

Wassermelone Wassermelone hat eine harntreibende Funktion, hilft, Körperschwellungen und die Menge an Harnsäure und Blutzucker zu reduzieren. Orange wird auch für ihren Zitrusgeschmack geschätzt, der beruhigend ist und große Mengen an Vitamin C enthält, ein ausgezeichneter Verbündeter bei der Vorbeugung von Krankheiten ist und die Immunität des Körpers stärkt.

Wenn Sie ein nahrhaftes, gesundes und schmackhaftes Getränk konsumieren möchten, wie können Sie diese beiden Zutaten in einem Saft einarbeiten und mischen? Nachfolgend finden Sie Rezepte für Wassermelonensaft mit Orangen und anderen wichtigen Zutaten für Ihre Gesundheit. Schau es dir an und genieße es!

1. Rezept für Wassermelonensaft mit Orangen und Ingwer

Zutat:

Vorbereitungsmethode:

Alle Zutaten im Mixer verrühren, bis eine homogene Mischung entsteht. Kochen und servieren!

2. Rezept für Wassermelonensaft mit Orangen und Kiwi

Zutat:

  • 500 ml Orangenspray
  • 1 Scheibe Wassermelone ohne Kerne
  • 1 Kiwi geschält und geschnitten
  • Eis nach Geschmack.

Vorbereitungsmethode:

Drücken Sie den Orangensaft aus, bis Sie die richtige Menge erhalten. Diese Zutaten in einen Mixer geben und schlagen, bis eine glatte Mischung entsteht. Eis hinzufügen und ohne Anstrengung servieren.

3. Wassermelonensaft-Rezept mit Orange und Minze

Zutat:

Vorbereitungsmethode:

Alle Zutaten in den Mixer geben und schlagen, bis eine homogene Mischung entsteht. Ohne Stress und ohne Süßen servieren.

4. Rezept für Wassermelonensaft mit Orange und Mango

Zutat:

  • 500 ml Orangenspray
  • 1 Scheibe Wassermelone ohne Kerne
  • 1 geschnittene Mango.

Vorbereitungsmethode:

Mischen Sie alle Zutaten in einem Mixer oder Mixer, bis alle zerkleinert sind. Kalt servieren. Keine Notwendigkeit zu süßen.

5. Wassermelonensaft-Rezept mit Orangenfrüchten und Leidenschaft

Zutat:

Vorbereitungsmethode:

Nehmen Sie die Früchte in einen Mixer und schlagen Sie, bis Sie einen Saft erhalten. Backen und servieren ohne zu süßen, denn Wassermelone süßt bereits auf natürliche Weise.

6. Wassermelonensaft-Rezept mit Orangen und Erdbeeren

Zutat:

Vorbereitungsmethode:

Alle Zutaten im Mixer verquirlen und gleichzeitig ohne Erhitzen servieren. Der Saft ist lecker und belebend. Melonen-Wassermelone, wenn sie gut gereift ist, süßt den Saft bereits auf natürliche Weise.

7. Wassermelonensaft-Rezept mit Orange und Guave

Zutat:

  • 500 ml Orangenspray
  • 1 Scheibe Wassermelone ohne Kerne
  • 1 geschälte und gehackte Guave.

Vorbereitungsmethode:

Alles in einem Mixer schlagen, bis ein glatter Saft entsteht. Coe, um Guavensamen zu nehmen und zu servieren. Bei Bedarf einige Tropfen Honig hinzufügen.

8. Rezept für Wassermelonensaft mit Orange und Papaya

Zutat:

Vorbereitungsmethode:

Alles schlagen, bis eine homogene Mischung entsteht!

9. Wassermelonensaft-Rezept mit Orange und Ananas

Zutat:

Vorbereitungsmethode:

Die Orangen backen und in Scheiben schneiden, die Wassermelone in Stücke schneiden und die Ananas schälen. Alle Zutaten in der Flüssigkeit verquirlen und abseihen. Aufschlag.

10. Rezept für Wassermelonensaft mit Orange und Apfel

Zutat:

  • 2 gepresste Orangen
  • 1 Scheibe Wassermelone
  • 1 Apfelschale mit Schale und ohne Kerne geschnitten.

Vorbereitungsmethode:

Schlagen Sie alles im Mixer und trinken Sie unvorbereitet, um alle Nährstoffe und Ballaststoffe aus den Früchten zu bekommen!

Detox-Saft wird seit einiger Zeit von Menschen verbreitet, die ein gesünderes Leben wünschen und Giftstoffe und Exzesse aus dem Körper entfernen. Detox-Saft integriert eine vollständige Diät, die auf das Wohlbefinden des Körpers ausgerichtet ist. Wer in kurzer Zeit abnehmen möchte, kann von der Einnahme dieser Säfte profitieren, die durchaus nahrhaft sein können und helfen können, Maßnahmen zu reduzieren. Die Detox-Diät ist

Auberginen sind ein Gemüse, das häufig von Diäten konsumiert wird. Kalorienarm und frei von Cholesterin und anderen Fetten ist Aubergine eine Ballaststoffquelle, die zur Regulierung der Darmfunktion beiträgt. Außerdem bilden die Ballaststoffe, wenn sie mit Wasser vermischt werden, im Magen ein Gel, das die Verdauung verlangsamt. Mit mehr Verdauung


Melonengelee-Rezepte für den Winter

Die Grundlage des Rezepts für die Zubereitung von Gelees auf dem Gras ist einfach und einzigartig - die Melonenflüssigkeit erhält mit Hilfe von Gelatine einen Gelatinezustand. Und der Rest ist kulinarische Fantasie. Daher kann es mehrere Rezepte geben.

Ein einfaches Rezept für Gelee auf dem Gras

  • Melone - 0,5 kg
  • Zucker - 5 EL. es.
  • Wasser - 2 EL
  • Gelatine - 2 Teelöffel. es.
  • Zitronensäure - 0, 5 EL. es.
  1. Melone in Scheiben schneiden, in eine Pfanne geben, um die Marmelade zu kochen.
  2. Wasser, Zucker, Zitronensäure hinzufügen, alles mischen.
  3. Wenn der Inhalt der Pfanne kocht, die Hitze reduzieren und weitere 5-7 Minuten köcheln lassen.
  4. Melonenstücke vom Sirup trennen.
  5. In den heißen Sirup die gequollene Gelatine geben, die zuvor 20-30 Minuten in 50 ml kaltem Wasser eingeweicht wurde, und mischen, bis sie vollständig aufgelöst ist.
  6. Melonenscheiben mit heißem Sirup verbinden.
  7. In die vorbereiteten Behälter füllen und die Deckel aufrollen.

Dieses Dessert ist nicht mit der üblichen Marmelade oder Marmelade für Tee zu vergleichen. Dieses delikate, aromatische und nicht sehr süße Essen kann an jedem Feiertagstisch serviert werden und Sie können sicher sein, dass es jedem schmeckt.

Mit Orangensaft

Ein kleines Plus in Form einer Orange verändert die Farbe und den Geschmack von Melonengelee grundlegend. Zum Kochen benötigen Sie:

  • Melone - die Hälfte der Frucht
  • orange - 3 große
  • Wasser - 1 EL
  • Gelatine - 10 g
  • Zucker - 4 EL. es.
  1. Drücken Sie den Orangensaft aus dem Entsafter.
  2. Orangensaft mit Wasser und Zucker in einem Herd mischen, bis zum Kochen erhitzen.
  3. Wassermelone in Scheiben schneiden, in einem Mixer in Kartoffelpüree essen, heißen Orangensaft einfüllen, 3 Minuten köcheln lassen, vom Herd nehmen.
  4. Fügen Sie die gequollene Gelatine hinzu (vorher 10 g Produkt in ein Drittel eines Glases Wasser geben) und mischen Sie, bis sie sich aufgelöst hat.
  5. Sofort in sterilisierte Gläser füllen und rollen.

Mit Honig und Rum

Dessertoption für Erwachsene bei einer festlichen Party. Suchen Sie nach folgenden Produkten:

  • Melone - 700 g
  • heller Honig - 125 g
  • Zitrone - die halbe Frucht
  • Rum - 2 EL. es.
  • Gelatine - 1 EL. es.
  • Kardamom - 2 Stück
  • Wasser - 2 Teelöffel.

Zubereitung in folgender Reihenfolge:

  1. In einem Topf Wasser mit Honig mischen, mischen.
  2. Rum, Zitronensaft, zerdrückten Kardamom hinzufügen.
  3. Lösch das Feuer.
  4. Die Melone auf das Püree in einen Mixer geben.
  5. Die gekochte Mischung in einen Topf geben und weitere 3-4 Minuten kochen lassen.
  6. Schalten Sie die Hitze aus und fügen Sie die gequollene Gelatine hinzu. Gut mischen, heiß in einen Konservenbehälter verpackt.

Der Kardamom in diesem Rezept ist optional. Manchmal wird nicht nur die ganze Wassermelone zu Püree verarbeitet, sondern nur ein Teil. Der andere Teil wird in Stücke geschnitten und zusammen mit Melonenkartoffeln in kochenden Sirup gegeben. Dann wird das Gelee heterogen, es gibt Fruchtstücke.