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In der Pfanne gebratener Alaska-Kabeljau mit Muscheln in Tomatenbrühe

In der Pfanne gebratener Alaska-Kabeljau mit Muscheln in Tomatenbrühe


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Mit diesem Gericht haben Sie in etwa 45 Minuten ein einfach köstliches, frisches und würziges Abendessen auf dem Tisch

Alaskas Gewässer beherbergen über 95 Prozent des pazifischen Heilbutts und über 70 Prozent des schwarzen Kabeljaus, der in den Vereinigten Staaten geerntet wird; Alaska-Kabeljau macht 99 Prozent des in den USA geernteten Kabeljaus aus. Wenn Sie keine frischen Meeresfrüchte aus Alaska finden können, sind gefrorene Filets eine großartige Option, die das ganze Jahr über im Einzelhandel im ganzen Land erhältlich sind und leicht aufzutauen oder direkt aus gefrorener Form zu kochen sind.

Dieses Rezept beginnt mit einer einfachen Tomatenbrühe aus frischem Knoblauch, Zwiebeln, Hühnerbrühe, ganzen geschälten Tomaten, Chorizo ​​und Petersilie. Fügen Sie die Muscheln hinzu und während diese kochen, braten Sie den Alaska-Kabeljau an, und Sie sind fertig! In etwa 45 Minuten haben Sie ein einfach köstliches, frisches und würziges Abendessen auf dem Tisch.

Wenn Sie ein pescatarianisches Gericht zubereiten möchten, lassen Sie die Chorizo ​​weg und ersetzen Sie die Hühnerbrühe durch die Gemüsebrühe!

Weitere Informationen zu Meeresfrüchten aus Alaska finden Sie unter: www.wildalaskaseafood.com.

Zutaten

Für die Tomatenbrühe:

  • 1 gelbe Zwiebel, fein gehackt
  • 6 Unzen Chorizo, gehackt
  • 7 Knoblauchzehen, gehackt
  • 4 Esslöffel Olivenöl
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack
  • 1/4 Teelöffel rote Paprikaflocken
  • 2 28-Unzen-Dosen Tomatenkonserven (Tomaten grob gehackt)
  • 1 Tasse Hühnerbrühe
  • 6 Pfund Muscheln, geschrubbt und entbart
  • 6 Esslöffel frische Petersilie, gehackt, geteilt

Für den Alaska-Kabeljau:

  • 6 Alaska Kabeljaufilets, ohne Haut
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Esslöffel Knoblauchpulver
  • Saft von 1/2 Zitrone
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • Knoblauchtoast zum Servieren

Portionen6

Kalorien pro Portion903

Folatäquivalent (gesamt)243µg61 %


Schwarzer Kabeljau Sebastian

Jedes Jahr zu Weihnachten schickt mir meine Cousine einen Geschenkkorb mit hausgemachten Leckereien. Meine Cousine lebt in Anchorage, Alaska, und jedes Jahr fischt sie und ihre Familie Lachse im Netz. Wir warten jedes Jahr gespannt auf ihre Weihnachtsbox, denn sie enthält unweigerlich ihren selbstgemachten Räucherlachs. Es gibt wirklich nichts Besseres als hausgemachten Räucherlachs aus Wildfang. Diese Aussage war bis zu diesem Jahr wahr, als ihre Geschenkbox mit etwas anderem darin ankam.

In unserer Weihnachts-Goodie-Box von meinem Cousin befand sich ein kleines Einmachglas mit der Aufschrift "geräucherter schwarzer Kabeljau". Wir waren etwas verwirrt, weil wir dachten, dass Kabeljau kein rauchender Fisch ist. Als abenteuerlustige Esser haben wir es sofort probiert!

Der geräucherte schwarze Kabeljau zergeht in unseren Mündern und schmeckt wie geräucherte Butter. Der geräucherte Schwarzfisch war für uns ein wirklich einzigartiger Genuss. Seit wir von der Ostküste weggezogen sind, haben wir uns nach Meeresfrüchten gesehnt und jede Gelegenheit genutzt, um Meeresfrüchte zu essen.

Die Zeitzone meiner Cousine liegt 6 Stunden vor uns, und ich konnte sie nicht sofort anrufen, um ihr eine Million Fragen zu diesem mysteriösen geräucherten schwarzen Kabeljau zu stellen, den sie uns geschickt hat. Also ging ich zur Arbeit und suchte den Fisch selbst nach. Keine Sorge, ich habe sie noch später angerufen, um ihr für den Fisch zu danken.


Schwarzer Kabeljau Sebastian

Jedes Jahr zu Weihnachten schickt mir meine Cousine einen Geschenkkorb mit hausgemachten Leckereien. Meine Cousine lebt in Anchorage, Alaska, und jedes Jahr fischt sie und ihre Familie Lachse im Netz. Wir warten jedes Jahr gespannt auf ihre Weihnachtsbox, denn sie enthält unweigerlich ihren selbstgemachten Räucherlachs. Es gibt wirklich nichts Besseres als hausgemachten Räucherlachs aus Wildfang. Diese Aussage war bis zu diesem Jahr wahr, als ihre Geschenkbox mit etwas anderem darin ankam.

In unserer Weihnachts-Goodie-Box von meinem Cousin befand sich ein kleines Einmachglas mit der Aufschrift "geräucherter schwarzer Kabeljau". Wir waren etwas verwirrt, weil wir dachten, dass Kabeljau kein rauchender Fisch ist. Als abenteuerlustige Esser haben wir es sofort probiert!

Der geräucherte schwarze Kabeljau zergeht in unseren Mündern und schmeckt wie geräucherte Butter. Der geräucherte Schwarzfisch war für uns ein wirklich einzigartiger Genuss. Seit wir von der Ostküste weggezogen sind, haben wir uns nach Meeresfrüchten gesehnt und jede Gelegenheit genutzt, um Meeresfrüchte zu essen.

Die Zeitzone meiner Cousine liegt 6 Stunden vor uns, und ich konnte sie nicht sofort anrufen, um ihr eine Million Fragen zu diesem mysteriösen geräucherten schwarzen Kabeljau zu stellen, den sie uns geschickt hat. Also ging ich zur Arbeit und suchte den Fisch selbst nach. Keine Sorge, ich habe sie noch später angerufen, um ihr für den Fisch zu danken.


Schwarzer Kabeljau Sebastian

Jedes Jahr zu Weihnachten schickt mir meine Cousine einen Geschenkkorb mit hausgemachten Leckereien. Meine Cousine lebt in Anchorage, Alaska, und jedes Jahr fischt sie und ihre Familie Lachse im Netz. Wir warten jedes Jahr gespannt auf ihre Weihnachtsbox, denn sie enthält unweigerlich ihren selbstgemachten Räucherlachs. Es gibt wirklich nichts Besseres als hausgemachten Räucherlachs aus Wildfang. Diese Aussage war bis zu diesem Jahr wahr, als ihre Geschenkbox mit etwas anderem darin ankam.

In unserer Weihnachts-Goodie-Box von meinem Cousin befand sich ein kleines Einmachglas mit der Aufschrift "geräucherter schwarzer Kabeljau". Wir waren etwas verwirrt, weil wir dachten, dass Kabeljau kein rauchender Fisch ist. Als abenteuerlustige Esser haben wir es sofort probiert!

Der geräucherte schwarze Kabeljau zergeht in unseren Mündern und schmeckt wie geräucherte Butter. Der geräucherte Schwarzfisch war für uns ein wirklich einzigartiger Genuss. Seit wir von der Ostküste weggezogen sind, haben wir uns nach Meeresfrüchten gesehnt und jede Gelegenheit genutzt, um Meeresfrüchte zu essen.

Die Zeitzone meiner Cousine liegt 6 Stunden vor uns, und ich konnte sie nicht sofort anrufen, um ihr eine Million Fragen zu diesem mysteriösen geräucherten schwarzen Kabeljau zu stellen, den sie uns geschickt hat. Also ging ich zur Arbeit und suchte den Fisch selbst nach. Keine Sorge, ich habe sie noch später angerufen, um ihr für den Fisch zu danken.


Schwarzer Kabeljau Sebastian

Jedes Jahr zu Weihnachten schickt mir meine Cousine einen Geschenkkorb mit hausgemachten Leckereien. Meine Cousine lebt in Anchorage, Alaska, und jedes Jahr fischt sie und ihre Familie Lachse im Netz. Wir warten jedes Jahr gespannt auf ihre Weihnachtsbox, denn sie enthält unweigerlich ihren selbstgemachten Räucherlachs. Es gibt wirklich nichts Besseres als hausgemachten Räucherlachs aus Wildfang. Diese Aussage war bis zu diesem Jahr wahr, als ihre Geschenkbox mit etwas anderem darin ankam.

In unserer Weihnachts-Goodie-Box von meinem Cousin befand sich ein kleines Einmachglas mit der Aufschrift "geräucherter schwarzer Kabeljau". Wir waren etwas verwirrt, weil wir dachten, dass Kabeljau kein rauchender Fisch ist. Als abenteuerlustige Esser haben wir es sofort probiert!

Der geräucherte schwarze Kabeljau zergeht in unseren Mündern und schmeckt wie geräucherte Butter. Der geräucherte Schwarzfisch war für uns ein wirklich einzigartiger Genuss. Seit wir von der Ostküste weggezogen sind, haben wir uns nach Meeresfrüchten gesehnt und jede Gelegenheit genutzt, um Meeresfrüchte zu essen.

Die Zeitzone meiner Cousine liegt 6 Stunden vor uns, und ich konnte sie nicht sofort anrufen, um ihr eine Million Fragen zu diesem mysteriösen geräucherten schwarzen Kabeljau zu stellen, den sie uns geschickt hat. Also ging ich zur Arbeit und suchte den Fisch selbst nach. Keine Sorge, ich habe sie noch später angerufen, um ihr für den Fisch zu danken.


Schwarzer Kabeljau Sebastian

Jedes Jahr zu Weihnachten schickt mir meine Cousine einen Geschenkkorb mit hausgemachten Leckereien. Meine Cousine lebt in Anchorage, Alaska, und jedes Jahr fischt sie und ihre Familie Lachse im Netz. Wir warten jedes Jahr gespannt auf ihre Weihnachtsbox, denn sie enthält unweigerlich ihren selbstgemachten Räucherlachs. Es gibt wirklich nichts Besseres als hausgemachten Räucherlachs aus Wildfang. Diese Aussage war bis zu diesem Jahr wahr, als ihre Geschenkbox mit etwas anderem darin ankam.

In unserer Weihnachts-Goodie-Box von meinem Cousin befand sich ein kleines Einmachglas mit der Aufschrift "geräucherter schwarzer Kabeljau". Wir waren etwas verwirrt, weil wir dachten, dass Kabeljau kein rauchender Fisch ist. Als abenteuerlustige Esser haben wir es sofort probiert!

Der geräucherte schwarze Kabeljau zergeht in unseren Mündern und schmeckt wie geräucherte Butter. Der geräucherte Schwarzfisch war für uns ein wirklich einzigartiger Genuss. Seit wir von der Ostküste weggezogen sind, haben wir uns nach Meeresfrüchten gesehnt und jede Gelegenheit genutzt, um Meeresfrüchte zu essen.

Die Zeitzone meiner Cousine liegt 6 Stunden vor uns, und ich konnte sie nicht sofort anrufen, um ihr eine Million Fragen zu diesem mysteriösen geräucherten schwarzen Kabeljau zu stellen, den sie uns geschickt hat. Also ging ich zur Arbeit und suchte den Fisch selbst nach. Keine Sorge, ich habe sie noch später angerufen, um ihr für den Fisch zu danken.


Schwarzer Kabeljau Sebastian

Jedes Jahr zu Weihnachten schickt mir meine Cousine einen Geschenkkorb mit hausgemachten Leckereien. Meine Cousine lebt in Anchorage, Alaska, und jedes Jahr fischt sie und ihre Familie Lachse im Netz. Wir warten jedes Jahr gespannt auf ihre Weihnachtsbox, denn sie enthält unweigerlich ihren selbstgemachten Räucherlachs. Es gibt wirklich nichts Besseres als hausgemachten Räucherlachs aus Wildfang. Diese Aussage war bis zu diesem Jahr wahr, als ihre Geschenkbox mit etwas anderem darin ankam.

In unserer Weihnachts-Goodie-Box von meinem Cousin befand sich ein kleines Einmachglas mit der Aufschrift "geräucherter schwarzer Kabeljau". Wir waren etwas verwirrt, weil wir dachten, dass Kabeljau kein rauchender Fisch ist. Als abenteuerlustige Esser haben wir es sofort probiert!

Der geräucherte schwarze Kabeljau zergeht in unseren Mündern und schmeckt wie geräucherte Butter. Der geräucherte Schwarzfisch war für uns ein wirklich einzigartiger Genuss. Seit wir von der Ostküste weggezogen sind, haben wir uns nach Meeresfrüchten gesehnt und jede Gelegenheit genutzt, um Meeresfrüchte zu essen.

Die Zeitzone meiner Cousine liegt 6 Stunden vor uns, und ich konnte sie nicht sofort anrufen, um ihr eine Million Fragen zu diesem mysteriösen geräucherten schwarzen Kabeljau zu stellen, den sie uns geschickt hat. Also ging ich zur Arbeit und suchte den Fisch selbst nach. Keine Sorge, ich habe sie noch später angerufen, um ihr für den Fisch zu danken.


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Jedes Jahr zu Weihnachten schickt mir meine Cousine einen Geschenkkorb mit hausgemachten Leckereien. Meine Cousine lebt in Anchorage, Alaska, und jedes Jahr fischt sie und ihre Familie Lachse im Netz. Wir warten jedes Jahr gespannt auf ihre Weihnachtsbox, denn sie enthält unweigerlich ihren selbstgemachten Räucherlachs. Es gibt wirklich nichts Besseres als hausgemachten Räucherlachs aus Wildfang. Diese Aussage war bis zu diesem Jahr wahr, als ihre Geschenkbox mit etwas anderem darin ankam.

In unserer Weihnachts-Goodie-Box von meinem Cousin befand sich ein kleines Einmachglas mit der Aufschrift "geräucherter schwarzer Kabeljau". Wir waren etwas verwirrt, weil wir dachten, dass Kabeljau kein rauchender Fisch ist. Als abenteuerlustige Esser haben wir es sofort probiert!

Der geräucherte schwarze Kabeljau zergeht in unseren Mündern und schmeckt wie geräucherte Butter. Der geräucherte Schwarzfisch war für uns ein wirklich einzigartiger Genuss. Seit wir von der Ostküste weggezogen sind, haben wir uns nach Meeresfrüchten gesehnt und jede Gelegenheit genutzt, um Meeresfrüchte zu essen.

Die Zeitzone meiner Cousine liegt 6 Stunden vor uns, und ich konnte sie nicht sofort anrufen, um ihr eine Million Fragen zu diesem mysteriösen geräucherten schwarzen Kabeljau zu stellen, den sie uns geschickt hat. Also ging ich zur Arbeit und suchte den Fisch selbst nach. Keine Sorge, ich habe sie noch später angerufen, um ihr für den Fisch zu danken.


Schwarzer Kabeljau Sebastian

Jedes Jahr zu Weihnachten schickt mir meine Cousine einen Geschenkkorb mit hausgemachten Leckereien. Meine Cousine lebt in Anchorage, Alaska, und jedes Jahr fischt sie und ihre Familie Lachse im Netz. Wir warten jedes Jahr gespannt auf ihre Weihnachtsbox, denn sie enthält unweigerlich ihren selbstgemachten Räucherlachs. Es gibt wirklich nichts Besseres als hausgemachten Räucherlachs aus Wildfang. Diese Aussage war bis zu diesem Jahr wahr, als ihre Geschenkbox mit etwas anderem darin ankam.

In unserer Weihnachts-Goodie-Box von meinem Cousin befand sich ein kleines Einmachglas mit der Aufschrift "geräucherter schwarzer Kabeljau". Wir waren etwas verwirrt, weil wir dachten, dass Kabeljau kein rauchender Fisch ist. Als abenteuerlustige Esser haben wir es sofort probiert!

Der geräucherte schwarze Kabeljau zergeht in unseren Mündern und schmeckt wie geräucherte Butter. Der geräucherte Schwarzfisch war für uns ein wirklich einzigartiger Genuss. Seit wir von der Ostküste weggezogen sind, haben wir uns nach Meeresfrüchten gesehnt und jede Gelegenheit genutzt, um Meeresfrüchte zu essen.

Die Zeitzone meiner Cousine liegt 6 Stunden vor uns, und ich konnte sie nicht sofort anrufen, um ihr eine Million Fragen zu diesem mysteriösen geräucherten schwarzen Kabeljau zu stellen, den sie uns geschickt hat. Also ging ich zur Arbeit und suchte den Fisch selbst nach. Keine Sorge, ich habe sie noch später angerufen, um ihr für den Fisch zu danken.


Schwarzer Kabeljau Sebastian

Jedes Jahr zu Weihnachten schickt mir meine Cousine einen Geschenkkorb mit hausgemachten Leckereien. Meine Cousine lebt in Anchorage, Alaska, und jedes Jahr fischt sie und ihre Familie Lachse im Netz. Wir warten jedes Jahr gespannt auf ihre Weihnachtsbox, denn sie enthält unweigerlich ihren selbstgemachten Räucherlachs. Es gibt wirklich nichts Besseres als hausgemachten Räucherlachs aus Wildfang. Diese Aussage war bis zu diesem Jahr wahr, als ihre Geschenkbox mit etwas anderem darin ankam.

In unserer Weihnachts-Goodie-Box von meinem Cousin befand sich ein kleines Einmachglas mit der Aufschrift "geräucherter schwarzer Kabeljau". Wir waren etwas verwirrt, weil wir dachten, dass Kabeljau kein rauchender Fisch ist. Als abenteuerlustige Esser haben wir es sofort probiert!

Der geräucherte schwarze Kabeljau zergeht in unseren Mündern und schmeckt wie geräucherte Butter. Der geräucherte Schwarzfisch war für uns ein wirklich einzigartiger Genuss. Seit wir von der Ostküste weggezogen sind, haben wir uns nach Meeresfrüchten gesehnt und jede Gelegenheit genutzt, um Meeresfrüchte zu essen.

Die Zeitzone meiner Cousine liegt 6 Stunden vor uns, und ich konnte sie nicht sofort anrufen, um ihr eine Million Fragen zu diesem mysteriösen geräucherten schwarzen Kabeljau zu stellen, den sie uns geschickt hat. Also ging ich zur Arbeit und suchte den Fisch selbst nach. Keine Sorge, ich habe sie noch später angerufen, um ihr für den Fisch zu danken.


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Jedes Jahr zu Weihnachten schickt mir meine Cousine einen Geschenkkorb mit hausgemachten Leckereien. Meine Cousine lebt in Anchorage, Alaska, und jedes Jahr fischt sie und ihre Familie Lachse im Netz. Wir warten jedes Jahr gespannt auf ihre Weihnachtsbox, denn sie enthält unweigerlich ihren selbstgemachten Räucherlachs. Es gibt wirklich nichts Besseres als hausgemachten Räucherlachs aus Wildfang. Diese Aussage war bis zu diesem Jahr wahr, als ihre Geschenkbox mit etwas anderem darin ankam.

In unserer Weihnachts-Goodie-Box von meinem Cousin befand sich ein kleines Einmachglas mit der Aufschrift "geräucherter schwarzer Kabeljau". Wir waren etwas verwirrt, weil wir dachten, dass Kabeljau kein rauchender Fisch ist. Als abenteuerlustige Esser haben wir es sofort probiert!

Der geräucherte schwarze Kabeljau zergeht in unseren Mündern und schmeckt wie geräucherte Butter. Der geräucherte Schwarzfisch war für uns ein wirklich einzigartiger Genuss. Seit wir von der Ostküste weggezogen sind, haben wir uns nach Meeresfrüchten gesehnt und jede Gelegenheit genutzt, um Meeresfrüchte zu essen.

Die Zeitzone meiner Cousine liegt 6 Stunden vor uns, und ich konnte sie nicht sofort anrufen, um ihr eine Million Fragen zu diesem mysteriösen geräucherten schwarzen Kabeljau zu stellen, den sie uns geschickt hat. Also ging ich zur Arbeit und suchte den Fisch selbst nach. Keine Sorge, ich habe sie noch später angerufen, um ihr für den Fisch zu danken.



Bemerkungen:

  1. Tamar

    Ein interessantes Thema, ich werde mitmachen. Gemeinsam können wir die richtige Antwort finden. Ich bin sicher.

  2. Jerico

    Ich denke, dass Sie einen Fehler begehen. Schreib mir per PN, wir kommunizieren.

  3. Deylin

    Ich denke, es ist ein ernstes Versagen.

  4. Gutilar

    Pech

  5. Kami

    Anstatt zu kritisieren, beraten Sie die Lösung für das Problem.



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